柚子资讯

老人练气功的注意事项有哪些？很多老人喜欢练气功，但是很多人并不知道练气功时的禁忌，这样反而对健康有害，那么老人练气功的注意事项有哪些?不宜蹲坐休息：锻炼后若立即蹲...[详细]

老人经常吃药粥可助养生如今药粥的食用源远流长，药粥常用于防治疾病、辅助治疗、病后调理、摄生自养等。晨起胃肠空虚，温热的药粥滋润肠胃，且极易吸收，很适合老人及病后...[详细]

老人睡觉时抱抱枕睡得好现在很多老人却不同程度地存在失眠、睡眠质量不高的问题，中医指出，这与不良的习惯有关系，所以建议，老人睡觉时抱抱枕睡得好。有些老人睡觉时有很...[详细]

老人睡觉时“卧如弓”最养生有句谚语“站如松，坐如钟，走如风，卧如弓”，这话对养生大有益处。掌握正确的站、坐、走、卧姿势，能维持身体各器官的生理功能，保障身体健康...[详细]

老人经常回忆梦境能锻炼大脑我们每个人都会做梦，有些人喜欢慢慢回忆。中医指出，老人经常回忆梦境能锻炼大脑，因为这种梦境回顾的方法，有一定的锻炼大脑记忆功能的作用。...[详细]

老人经常口干怎么回事有些口干喝水后即可缓解，但有些口干喝水却没有效果，这有可能是经常性口干，那么老人经常性口干是怎么回事?日常生活中，老人一旦口干，想到的便是饮水...[详细]

老人练“呬”字功能补肾气“吹（chuī）字诀”是一种祛病延年的呼吸吐纳法，其实，老人练“呬”字功能补肾气，所以老人不妨经常练习。口形：撮口，两嘴角向后咧，舌尖微向上翘...[详细]

老人突然拉肚子不利于健康便秘是老人面对的一大难题，所以，很多老人可能会希望自己能经常畅快的拉拉肚子。其实，老人突然拉肚子不利于健康。突然拉肚子，对老人来说并不是...[详细]

老人秋季出游不妨带柠檬茶秋高气爽，风轻云淡，正是出游的好季节。中医提醒，老人秋季出游不妨带柠檬茶，效果更佳。柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效。出游时喝...[详细]

老人突然性格大变应警惕多种脑部疾病人常说，本性难移，所以性格上的变化，绝不是什么小事。如果家里老人突然性格大变，就要引起注意了。北京大学第六医院精神科副研究员胜...[详细]