柚子资讯

睡觉前玩手机不利于健康超过六成网友，在睡觉前会玩手机，不玩手机睡不着。其实，睡觉前玩手机不利于健康，也不利于睡眠。结果显示，超六成网友表示“不玩手机睡不着觉”。...[详细]

睡觉咬牙的原因是什么 睡觉咬牙如何预防一、睡觉咬牙是什么原因造成的1.儿童常见的异常的睡觉磨牙的原因。首先，在儿童中较为常见的引发磨牙现象主要有肠道内出现寄生虫的疾...[详细]

睡眠质量好脾气也好中医指出，睡眠质量好脾气也好，睡饱不生气，那么如何才能睡个好觉呢?以下事项要注意：1.睡觉前不要喝含咖啡因的饮料：睡前6小时就要对咖啡、茶、热巧克力...[详细]

睡觉前起床后不适宜喝蜂蜜水如果我们清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖...[详细]

睡眠质量好坏关乎前列腺健康睡眠是我们每天都要进行的，睡眠与很多疾病的发生有着密切的联系，现在都讲究高质量的睡眠，健康的睡眠会让你身体更加的健康，睡眠质量不高则会...[详细]

睡眠时间并非越长越好 少于七小时为最佳我们都知道如果缺乏睡眠，那么就会影响到身心的健康，但是睡眠时间也并非越长越好，那么我们该如何掌控睡眠时间呢?每天睡多久才是最健...[详细]

睡眠质量不高也容易出现啤酒肚男性保健吃得并不多，也不常喝啤酒，很多中年男性却莫名奇妙的出现了“啤酒肚”，中医指出，睡眠质量不高也容易出现啤酒肚。“睡眠质量不高的...[详细]

睡觉后起来肩膀酸痛是怎么回事 肩部疼痛都有哪些原因一、睡觉起来肩膀酸痛是怎么回事睡觉起来肩膀酸痛大家就要警惕是肩周炎了，更要重视肩周炎的早期症状，常见的有肩痛，关...[详细]

睡眠长短决定寿命6个穴位让你睡得香现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外...[详细]

睡眠越多减肥越快是真的吗？压力大了就会发胖、睡的越多就越减肥快等等的说法，其实有些是不科学的，下面是几个关于肥胖和减肥的说法。下面是一些关于肥胖和苗条，超重和瘦...[详细]