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  • 蜂蜜水什么时候喝最好?蜂蜜水什么时候喝最好?关于蜂蜜水饮用的最佳时间,有人说,“晨喝盐水,晚喝蜜”,认为晚上睡前喝蜂蜜水最好,而有人认为早晨喝蜂蜜水最养生,下面...[详细]

  • 男人护理肌肤四重点男性保健说到皮肤的保养与护理,人们都认为这是女性的事。其实,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的...[详细]

  • 初春养肝健脾护五脏 升阳气防“倒春寒”初春时节,乍寒乍暖,中医专家介绍说初春时节养肝健脾,需要升阳气,预防倒春寒,中医专家介绍说体质不同的人群,初春养生护肝的计划...[详细]

  • 吃鸡蛋只吃蛋白会消耗维生素H导致皮肤变差伴侣一--菠菜不贫血--菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性...[详细]

  • 老寒腿犯了受折磨 精心护理解病痛一进入冬季,尤其现在正处于数九寒天的时期,有老寒腿的人们可要遭罪了。为了防止冷风进去身体,只能尽量出门,出门也要穿的比别人厚的多。...[详细]

  • 老人想长寿饮食需要有讲究人老了之后最重要的是知道如何养生,保持健康长寿,下面就介绍食物方面有什么讲究。达到健康长寿的目的,在饮食方面要注意以下几点:(1)食物要杂,...[详细]

  • 老人热水泡脚时加点中药在寒冷的天气里,很多老人都喜欢用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢。热水泡脚就是足浴,属于...[详细]

  • 老人注意!多吃杂豆不易痛风其它大豆包括黄豆、黑豆、青豆,大豆及大豆制品含有丰富的植物蛋白,脂肪含量低,不含有胆固醇,而且其中的矿物质和大豆异黄酮对身体有很好的保...[详细]

  • 老人春季保健食疗鱼汤春将鱼头去鳃,洗净,连同葱、胡椒、生姜放入沙锅内,加水适量,武火烧沸,再以文火炖半小时,入盐调味,分两次于早、晚食鱼喝汤。川芎白芷鱼头汤鳙鱼...[详细]

  • 老人应多吃温热御寒的食物,给身体“加热”老年人随着年龄的增长,身体机能衰退,新陈代谢、血液循环能力都开始降低减弱,因此老年人就特别怕冷,这就是常说的“火力差”。...[详细]

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