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2023-11-16 夏季祛湿开胃不妨喝鲤鱼汤
夏季祛湿开胃不妨喝鲤鱼汤夏初的鲤鱼正值产卵季，夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，所以夏季祛湿开胃不妨喝鲤鱼汤。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身...[详细]
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2023-11-16 夏季祛暑吃什么好中医推荐祛暑汤品
夏季祛暑吃什么好 中医推荐祛暑汤品夏季祛暑吃什么好呢?随着夏季的深入，气温越来越高，一些人会出现中暑的现象，会影响到我们的健康与生活。在夏季养生的工作中，我们一定要...[详细]
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2023-11-16 夏季睡眠五大禁忌
夏季睡眠五大禁忌炎炎夏日，夜晚白昼温差相比较大，睡眠质量有所影响。不少人群贪凉醒来后往往腰酸背痛，影响学习和工作。那么夏季睡眠应注意那些呢，中医养生专家告诉你一...[详细]
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2023-11-16 夏季祛湿有良方适当午睡身体更轻盈
夏季祛湿有良方 适当午睡身体更轻盈夏季天气炎热，我们会贪食冷饮，加上夏季雨水多，很多人会出现湿气重的情况，体内存留湿气会影响到身体的健康，为了身体我们要及时的排除...[详细]
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2023-11-16 夏季眼睛干涩怎么办
夏季眼睛干涩怎么办?很多上班族由于用眼过度，会出现眼睛干涩的请看，那么夏季眼睛干涩怎么办?中医总结了阻止眼睛干痒的5种方法。方法1、热毛巾敷眼用热毛巾敷眼10分钟，可有...[详细]
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2023-11-16 夏季益气生津番石榴煲鸡汤
夏季益气生津 番石榴煲鸡汤对于水果番石榴大家应该都不会陌生，但一般都会生吃，不会用来煲汤，不过番石榴鸡汤、番石榴肉片汤有着消积滞、益气生津的作用，而且还是治疗糖尿...[详细]
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2023-11-16 夏季空调怎么吹更凉快
夏季空调怎么吹更凉快?进入桑拿天，空调几乎成了人们避暑的“救命稻草”，那么夏季空调怎么吹更凉快?房间大，再备个风扇。如果房间大，空调的制冷效果肯定会稍弱一些，这时不...[详细]
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2023-11-16 夏季空调使用不当容易得病
夏季空调使用不当容易得病天气炎热，躲在空调房里享受凉风习习，的确惬意。但中医指出，夏季空调使用不当容易得病，不但不舒服，还会惹来一身不适。夏季26℃最适宜。科学研究...[详细]
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2023-11-16 夏季睡眠养生入睡时间不要超过12点
夏季睡眠养生 入睡时间不要超过12点睡眠养生也是中医养生的一个重要方面，我们每天都要睡觉，但是如果睡眠不足或者睡眠质量不高，都可能会影响到身心的健康。夏季时节天气炎...[详细]
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2023-11-16 夏季睡眠养生不该睡觉时别打盹
夏季睡眠养生：不该睡觉时别打盹夏日炎炎，白天犯困，晚上又闷又热，反而睡不着。这是很多人在夏天里的睡眠经历。当睡眠存在障碍，睡觉就变成了焦虑和煎熬。高温被认为是夏...[详细]
