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养生提示！洗头方式不当洗掉健康我们要经常的洗头，甚至有些人每天都要洗头，关于洗头，民间有很多的禁忌，头发很脆弱，需要精心的护理，所以洗头的方法很重要，下面就为大...[详细]

养生有度 多笑多言伤腰津经常笑一笑可以缓解压力，心情舒畅，还可以延年益寿。那么我们是不是可以放生大笑呢?凡事有度，过了度就会起到相反的作用。正所谓“多笑伤腰，多言伤...[详细]

养生提醒！夏季除湿邪必备的养生经古话说，千寒易除，一湿难去。夏季除了炎热就是潮湿，中医介绍，这样的气候环境最容易导致湿邪侵入机体，所以多雨的夏季我们一定要注意对...[详细]

养生推荐 健康长寿只需简单十步我们都想长命百岁，享受幸福生活，那么该如何延年益寿呢?寿命的长短会受到很多因素的增寿，下面就为大家介绍十步养生法，只要你坚持，必能强身...[详细]

养生时刻最关键 早调心肺晚调肝肾研究表明，清晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期;中午12～13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下...[详细]

养生指南——健康3分钟中医养生其实很简单，简单的3分钟教会你保健养生，让你在这个夏天健康起来。1.刷牙持续3分钟一把牙刷在同一时间只能刷2-3颗牙齿，每次刷牙3分钟才能保证...[详细]

养生提醒！饭后百步走暗藏危机俗话说，饭后百步走，活到九十九。很多的朋友坚信着这条养生的观念并且在践行着。那么饭后百步走真的利于养生么?专家介绍饭后百步走也是暗藏健...[详细]

养生有方：八种自然的排毒方法由于电磁辐射，环境污染我们体内常常会堆积一些毒素，那么我们应该采取什么方法来排除体内毒素呢?小编为大家介绍八种自然的排毒方法，供大家参...[详细]

养生提醒！长吃夜宵增加患脂肪肝的几率夜生活成了年轻朋友们的一种时尚的生活方式，夜生活当然少不了美食，吃夜宵是很多年轻人的一个习惯，甚至有些人不吃夜宵睡不着觉，专...[详细]

养生正负极 时间疗法保健脏腑肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作，帮助身体清除废物，清理新陈代谢过后的毒素。生活作息其实对这些器官的影响最大。日积月累的结果，常常...[详细]