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家家都有的这块布打造完美下半身纽约炙手可热的健身教练Harry Hanson,特别设计了这套轻松愉悦的30分钟健美操,你无需借助于重物,只用一条浴巾来制造运动阻力,多方便啊,没有理...[详细]
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2023-09-06 家庭无器械力量训练怎么做?
家庭无器械力量训练怎么做?在健身房里有教练的指导,有很多健身的器械,锻炼当然效果是很好的,但是很多人因为工作,学习,经济等原因不能去,其实这也不要紧,没有关系,...[详细]
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2023-09-06 室内能做什么有氧运动呢?
室内能做什么有氧运动呢?相信大家在炎热的夏季,一定都不太喜欢出门,因为只要稍微动一动就很容易会出汗,因此大家就更加的不想运动,因此,今天小编就要告诉大家一些可以...[详细]
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2023-08-28 祛斑用这些方法 让你皮肤洁白如镜
祛斑用这些方法 让你皮肤洁白如镜一、这些偏方能有效祛斑1.丝瓜祛斑法操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。意见...[详细]
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2023-08-28 秋季养生保健方法有什么 秋季养阴滋补菜肴有哪些
秋季养生保健方法有什么 秋季养阴滋补菜肴有哪些一、秋季养阴滋补菜肴有哪些双耳冬菇用料:水发银耳、木耳、冬姑各100克,精瘦肉150克,鸡汤适量,黄酒、香油、盐、淀粉各少许...[详细]
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2023-08-28 农村顶层如何防漏防晒几招教你搞定
农村顶层如何防漏防晒 几招教你搞定居住在农村的大多数人都会害怕房屋顶层出现问题。下雨天不害怕,但是害怕房屋漏水!房屋漏水给我们生活带来很大的麻烦,极大的影响了我们的...[详细]
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2023-08-28 秋喝凉茶优先选择罗汉果凉秋
秋喝凉茶 优先选择罗汉果凉秋中医师提出,秋季的上火,其实是秋燥。此时的“下火”策略是不是清热解毒,而是润肺。你该选择的保健凉茶也应该是有润肺功效的罗汉果、玉竹水等...[详细]
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2023-08-28 秋冬天上火喝什么汤最降火秋冬清热去火吃什
秋冬天上火喝什么汤最降火 秋冬清热去火吃什么一、冬天喝什么汤最下火1、莲子银耳汤材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出...[详细]
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2023-08-28 民间偏方治牙痛治疗牙痛食疗方
民间偏方治牙痛治疗牙痛食疗方【导读】大家在日常生活中,牙痛的情况是在所难免的,但是您了解牙痛的治疗方法吗?牙痛了吃什么?小编下面就为大家具体介绍牙痛的治疗方法以...[详细]
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2023-08-22 过敏体质有哪些症状如何预防过敏体质
过敏体质有哪些症状 如何预防过敏体质一、过敏体质的症状1.皮炎(1)药疹有些药物会引起皮肤过敏反应,主要表现为皮肤红斑、紫癜、水泡及表皮松懈、瘙痒疼痛,有时还会伴随低热...[详细]