柚子资讯

老寒腿”秋凉关节痛怎么治疗秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风，还疼痛，甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会...[详细]

老年人健康饮食四法则“淡杂鲜野”生活中有很多的疾病威胁着我们的健康，引发疾病的因素有很多，俗话说，病从口入，我们的健康与日常的饮食有着密切的联系，饮食不当会给你...[详细]

老年人 少吃这４种食物!有些食物虽然营养价值很高，但由于老年人消化功能的衰退，多吃往往对身体造成危害，以下4种食物老年人不宜多吃。老年人少吃4种食物银耳银耳营养丰富，...[详细]

老年人健康饮食原则 远“三白”近“三黑”我们都希望健康长寿，健康饮食可以让我们实现长命百岁的心愿，那么我们该如何健康饮食呢?中医介绍，如何挑选饮食的颜色也是养生的一...[详细]

老年人11保健方 边看电视边梳头减疲劳老年人保健的方法有多种，可以食疗保健，也可以运动保健，还可以心理保健等等，中医专家介绍说下面的11个保健方法就是老年人可以尝试的，...[详细]

老年人保健 常吃这些食物疾病远离你老年人抵抗力较弱，更容易被病毒侵袭，受到疾病的侵扰，所以老年人朋友更要做好日常的防护，经常锻炼身体，注意调节日常饮食，可以起到很...[详细]

老年人为什么容易上火呢？老年人为什么容易上火呢？老年人常常出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等，民间俗称“上火”。中医学称之为“火性炎上”...[详细]

老年人保护肠胃饮食六原则人体需要的营养几乎都需要经过肠胃;肠胃成为消化最重要的器官;慢性病的发生与肠胃的关系十分密切;下面我们就来看一下老年人保护肠胃饮食六原则：一...[详细]

老年人健身应该注意什么？老年人如何科学健身，应遵循以下几项原则。首选有氧运动对老年人来说，应首选有氧运动。什么是有氧运动?简单地可以理解为中等强度的体育活动，严格...[详细]

老年人保健 推荐健肺益寿操进入老年之后，身体素质会逐渐的下滑，生理功能逐渐的减退，肺功能会逐渐的减退。那么老年人朋友该如何增强肺活量呢？如何提升老年人的肺部功能呢...[详细]