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2023-10-08 孕妇可以吃蕨菜吗
孕妇可以吃蕨菜吗？蕨菜中的蕨素对细菌有一定的抑制作用，能清热解毒，杀菌消炎。蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压。蕨菜还可以止泻利尿，所含的膳食纤维能促进胃肠...[详细]
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2023-10-08 中气不足是什么原因中气不足如何调理呢
中气不足是什么原因 中气不足如何调理呢一、中气不足是什么脾胃等脏腑对饮食物的消化转输、升清降浊等生理功能。又称脾胃之气。有时仅指脾主升清的功能。脾胃功能产生中气，...[详细]
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2023-10-08 跳绳减肥到底好么
跳绳减肥到底好么虽然对跳绳减肥这个方法大家都很熟悉，因为毕竟在现在生活当中，很多人都会选择这样的方法，帮助自己达到理想的减肥效果，但是有一些人对于跳绳减肥这个方...[详细]
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2023-10-08 痔疮发炎怎么办如何预防痔疮的发生
痔疮发炎怎么办如何预防痔疮的发生一、哪些食物有助于痔疮的控制1.黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于...[详细]
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2023-10-08 运动健身一周3次最佳进食也有讲究养生
运动健身一周3次最佳，进食也有讲究养生中老年人应以有氧运动、较轻松的运动为主，年轻人应以混合运动为主，运动强度可较大，运动时间可较长。为此，记者采访了长期研究运动...[详细]
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2023-10-08 自制婴儿米粉安全性又如何
自制婴儿米粉，安全性又如何？篇一：新生儿第一口食物该吃什么新生儿黄疸是宝宝出生时常见的生理现象，有人说宝宝一出生就应该喂食葡萄糖水，这样可以改善黄疸症状。还有人...[详细]
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2023-10-08 夏季养生法有哪些
夏季养生法有哪些当人们以到了夏季的时候都特别的想给自己的身体进行一番养生，但是养生谈何容易，很多养生的方法是不适用的，但是每个人的生活习惯不同，那么所用的养生方...[详细]
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2023-09-25 简单的塑身瑜伽怎么做
简单的塑身瑜伽怎么做上班族最大的苦恼就是缺乏运动，不仅是没有时间，还有就是没有好的运动场地。现在有一种很流行的运动，就是瑜伽。瑜伽不仅可以在室内锻炼，而且还可以...[详细]
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2023-09-25 简单的力量训练是怎么做？
简单的力量训练是怎么做？我相信每个人都渴望自己能够拥有力量，拥有力量是强壮的体现。我们每个人都渴望自己能够优秀的生活在社会里，当然不想畏畏缩缩。拥有健康、拥有强...[详细]
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2023-09-25 简单的健身动作是什么
简单的健身动作是什么平时经常运动健身的朋友，都知道运动健身的方法各种各样，就看你喜欢哪一种方法，但是对于初学运动健身的朋友来讲，更加倾向于一些简单的方法，现在我...[详细]
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