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冬季吃糯米类食物的好处及相关食谱冬现在人们的日常饮食越来越丰富，很多人对于糯米类食物很喜欢，如粽子，年糕等，其味道香甜可口，软软糯糯的很好吃。而这类食物不但口味...[详细]

冬季咳嗽吃什么好 八款药膳方对症下药其它冬季比较干燥，容易引起上火、咳嗽、感冒等症状，其中咳嗽是比较难受的，而且一时半会好不了不说，还要不断吃药，今天就给大家介绍...[详细]

小米加红枣做粥 小米加红枣粥的食用功效红枣小米粥的做法大全一、红枣小米粥的做法大全1.红枣提前用水泡软。2.小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。3...[详细]

冬天注意饮食搭配 快速降火并不难冬冬季要降火，饮食搭配是什么?冬季天气冷，所以室内供暖使很多人会感觉身体燥热，饮食上再长期摄入高热量的食物也容易让我们感觉“火气”比...[详细]

学会营养搭配让你从吃早餐开始排毒我们很多人都知道，我们身体生病其实，很大的程度上都是因为体内的毒素是比较多的，所以我们应该学会给身体排毒。下面我们就给大家说说如...[详细]

养脾胃祛湿是关键处暑开胃三宝虽然处暑过后意味着秋天的开始，但气温上还没真正进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防暑祛湿，养护脾胃，夜里...[详细]

养胃饮食中一定不要出现的食物胃病胃部是我们身体内部很重要的消化器官，胃部的健康不好，自然会影响到我们身体对食物营养的吸收，所以，养胃护胃对于任何人来说都是很重要...[详细]

告诉你身体排毒的小秘密平日里，我只知道早睡觉对女孩子来说可以美容，这几天常听到同事说“我们的身体很神奇，有自己的排毒功能”，很是好奇。有些人不了解，常常晚上很晚...[详细]

小心！发霉的花生玉米是致癌元凶饮食和我们的健康有着紧密的联系，饮食决定着人们的健康。俗话说吃错东西要人命，这话可是一点都不夸张。很多食物吃多了，就会导致很严重的...[详细]

养胃饮食安全常识 怎样吃才养胃一、养胃有哪些办法怎样养胃—饮食养胃想要养胃就必须要注意自己的饮食习惯，在饮食的时候不只是要多吃健康的食物，还应该让自己在愉悦的心情...[详细]