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2023-11-16 夏季空调怎么吹更凉快
夏季空调怎么吹更凉快?进入桑拿天，空调几乎成了人们避暑的“救命稻草”，那么夏季空调怎么吹更凉快?房间大，再备个风扇。如果房间大，空调的制冷效果肯定会稍弱一些，这时不...[详细]
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2023-11-16 夏季空调使用不当容易得病
夏季空调使用不当容易得病天气炎热，躲在空调房里享受凉风习习，的确惬意。但中医指出，夏季空调使用不当容易得病，不但不舒服，还会惹来一身不适。夏季26℃最适宜。科学研究...[详细]
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2023-11-16 夏季睡眠养生入睡时间不要超过12点
夏季睡眠养生 入睡时间不要超过12点睡眠养生也是中医养生的一个重要方面，我们每天都要睡觉，但是如果睡眠不足或者睡眠质量不高，都可能会影响到身心的健康。夏季时节天气炎...[详细]
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2023-11-16 夏季睡眠养生不该睡觉时别打盹
夏季睡眠养生：不该睡觉时别打盹夏日炎炎，白天犯困，晚上又闷又热，反而睡不着。这是很多人在夏天里的睡眠经历。当睡眠存在障碍，睡觉就变成了焦虑和煎熬。高温被认为是夏...[详细]
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2023-11-16 夏季睡觉不宜离墙太近
夏季睡觉不宜离墙太近很多家庭的床都是靠墙放的，觉得既节约了空间，又不会在睡梦中掉下床。但专家认为，夏季睡觉不宜离墙太近，这其实对健康并不好，床与墙壁保持20厘米以上...[详细]
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2023-11-16 夏季祛暑喝什么粥好13款粥不可不知
夏季祛暑喝什么粥好 13款粥不可不知夏季祛暑喝什么粥好呢？夏季天气炎热，1、苦瓜粥做法：苦瓜100克，粳米100克，冰糖50克，盐3克。将苦瓜去瓤，切成小块备用。将淘洗干净的粳米...[详细]
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2023-11-16 夏季睡觉背部受凉更易落枕
夏季睡觉背部受凉更易落枕清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时，发现脖子有点僵硬，酸酸涨涨的，正要转头，啊……一个阵痛袭来，脖子竟硬邦邦...[详细]
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2023-11-16 夏季祛湿养生重点推荐祛湿良方
夏季祛湿养生重点 推荐祛湿良方进入夏季之后多雨的天气是越来越多，经常会出现雷阵雨的天气，让你措手不及，这也会影响到你的健康，湿气进入身体之后，会影响身体的健康，湿...[详细]
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2023-11-16 夏季空调加风扇冷得更快
夏季空调加风扇冷得更快夏季要想清凉，环境很重要，那么夏季如何让房间清凉?中医指出，夏季空调加风扇冷得更快。如果房间大，空调加风扇一起吹会更凉。因为风扇在密闭的空调...[详细]
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2023-11-09 老人选择吃新鲜水果而不是喝果汁
老人选择吃新鲜水果而不是喝果汁中医指出，老人如果每天吃一个苹果或每周吃两次蓝莓，患病的风险会大大降低，但是要注意方法，老人选择吃新鲜水果而不是喝果汁。据研究者对...[详细]
