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2023-11-16 夏季睡觉如何能摆脱噪音的困扰
夏季睡觉如何能摆脱噪音的困扰噪音虽然不会对听觉造成直接损伤，但会影响睡眠和休息，特别是对老年人和神经衰弱的人。那么，夏季睡觉如何能摆脱噪音的困扰?1.选择隔音效果好...[详细]
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2023-11-16 夏季祛湿按摩排水比桑拿更健康
夏季祛湿 按摩排水比桑拿更健康夏季雨水多，气候潮湿，因而湿气是很重的，专家指出夏季祛湿是养生的一个方面，而且夏季祛湿可以选用下面的三个方法。祛湿方法一：少盐，帮助...[详细]
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2023-11-16 夏季睡前泡脚胜吃补药
夏季睡前泡脚胜吃补药中医指出，四季泡脚各有所得，夏季也不例外，那么夏季泡脚有哪些好处?中医指出，夏季睡前泡脚胜吃补药，泡脚也有讲究。“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前用...[详细]
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2023-11-16 夏季祛湿不妨喝点生姜水
夏季祛湿不妨喝点生姜水中医指出，夏季祛湿不妨喝点生姜水，中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。体内湿气的运化，要依...[详细]
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2023-11-16 夏季祛湿开胃不妨喝鲤鱼汤
夏季祛湿开胃不妨喝鲤鱼汤夏初的鲤鱼正值产卵季，夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，所以夏季祛湿开胃不妨喝鲤鱼汤。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身...[详细]
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2023-11-16 夏季祛暑吃什么好中医推荐祛暑汤品
夏季祛暑吃什么好 中医推荐祛暑汤品夏季祛暑吃什么好呢?随着夏季的深入，气温越来越高，一些人会出现中暑的现象，会影响到我们的健康与生活。在夏季养生的工作中，我们一定要...[详细]
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2023-11-16 夏季睡眠五大禁忌
夏季睡眠五大禁忌炎炎夏日，夜晚白昼温差相比较大，睡眠质量有所影响。不少人群贪凉醒来后往往腰酸背痛，影响学习和工作。那么夏季睡眠应注意那些呢，中医养生专家告诉你一...[详细]
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2023-11-16 夏季祛湿有良方适当午睡身体更轻盈
夏季祛湿有良方 适当午睡身体更轻盈夏季天气炎热，我们会贪食冷饮，加上夏季雨水多，很多人会出现湿气重的情况，体内存留湿气会影响到身体的健康，为了身体我们要及时的排除...[详细]
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2023-11-16 夏季眼睛干涩怎么办
夏季眼睛干涩怎么办?很多上班族由于用眼过度，会出现眼睛干涩的请看，那么夏季眼睛干涩怎么办?中医总结了阻止眼睛干痒的5种方法。方法1、热毛巾敷眼用热毛巾敷眼10分钟，可有...[详细]
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2023-11-16 夏季益气生津番石榴煲鸡汤
夏季益气生津 番石榴煲鸡汤对于水果番石榴大家应该都不会陌生，但一般都会生吃，不会用来煲汤，不过番石榴鸡汤、番石榴肉片汤有着消积滞、益气生津的作用，而且还是治疗糖尿...[详细]
