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白领养生 正确的坐姿要牢记白领一族每天坐在电脑前工作，久坐不动会伤害身体健康，如果你的姿势不正确那么对身体的伤害就更大了，如会引发颈椎病，腰椎病等，所以白领一族与...[详细]

白领一族男士久坐致病 中药调理男性保健很多男性睡眠时间少，饮食缺乏规律，没时间锻炼……专家称，疲劳、久坐、烟酒等都在不同程度侵蚀着男性健康。在生活的“高压”之下，...[详细]

白领亚健康保健试试7款养生茶饮药茶对于经常坐在办公室里的上班族来说，每天对着电脑屏幕，长时间保持一个姿势坐着，导致亚健康现象在白领人群中越来越严重。那么白领们要如...[详细]

白领养生六法则 对亚健康说“NO”亚健康是一种中间的状态，介于健康与疾病之间，说道亚健康我们并不陌生，尤其白领一族几乎人人亚健康，那么白领一族该如何做好日常的保健养...[详细]

白领保健新时尚：揉核桃镇咳喘：核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，...[详细]

白领保健可以常按“三脖”白领保健可以常按“三脖”，在“三脖”区采用推、拿、搓、揉等按摩手法均可，白天随时可做，每区每次至少按摩5-10分钟，就能起到一定保养效果。手腕...[详细]

白领养生就要从“午睡”开始白领养生就要从“午睡”开始在睡眠研究会日前发布的调查显示，超过一半的职场女性天天睡眠不足，七成的受访者无机会午睡。针对这种情况，睡眠研...[详细]

白领健康须知 缓解鼠标手的方法对于上班族来说，电脑已经成了我们工作不可缺少的设备之一，任何的工作都要在电脑上进行，你是不是也经常会有一种“手，不是手”的感觉呢?这就...[详细]

白领养生宜先养脑 多吃葱蒜社会进步越来越快，生活节奏也越来越快，尤其是白领的工作十分忙碌，经常会出现过度用脑的状况，中医认为“心主神明”，脑为神之本，神强必多寿。...[详细]

白领们熬夜4个奇效养颜法人们常说，熬夜是美丽的大敌。其实，熬夜带给女性的不仅是憔悴的脸色，还有对健康的“摧残”。尤其是在职场打拼的白领女性，可能今晚通宵赶完一个报...[详细]