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红薯营养素丰富 有很好的保健功效一、红薯有什么营养价值呢红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白...[详细]

黑豆的营养价值 补药一堆不如黑豆一把一、黑豆的营养价值有哪些黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重...[详细]

杏鲍菇的家常做法 杏鲍菇的功效作用有哪些一、杏鲍菇的家常做法杏鲍菇的家常做法一：小炒杏鲍菇食材：杏鲍菇300g、油适量、盐适量、酱油适量、小葱适量、大蒜适量、白糖适量、...[详细]

想要过好夏天 你需要五彩食物夏夏天到了，我们应该多吃天然健康的消暑食物，除了期待已久的西瓜之外，还有这些五彩食物可以让你这个夏天更加丰富多彩。红红色食品有红柿椒、...[详细]

孕妇能够吃羊肉么 孕妇吃羊肉注意事项介绍一、孕妇能够吃羊肉么相信对于任何一个家庭来说，孕妇就是一个“家庭级保护动物”，她的日常饮食是有很大的学问的。羊肉是是冬季进...[详细]

冬季养生山药怎么吃你知道吗看了不后悔哦一、山药你知多少？《中国居民膳食指南》第二条就提出：多吃蔬菜水果和薯类。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，...[详细]

废旧雨伞巧利用在这个制作过程中您只需要准备一些曲别针和小夹子就可以了。首先把伞骨打开挂起来，如果您家里没有挂勾也可以使用s勾；然后把曲别针穿在伞骨的小孔中，再把夹...[详细]

冬季预防干燥 选对食物针对不同干燥冬每到冬季的时候我们很多人都是会感觉很干燥的，尤其是北方暖气烧的特别好的家里，这种感觉就更加的明显了，其实很多的干燥问题都是可以...[详细]

油炸食品罪名多 怎么吃才更健康生活节奏过快，很多人忙于工作都没有时间去吃正餐，多数情况下都是用快餐代替，快餐当中居多的就是油炸食品，我们知道油炸食品是很不健康的，...[详细]

小米加山药粥的做法，六类保健米养生，小米粥要怎么熬一、小米加山药粥的做法原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。做法：1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。2、山...[详细]