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经期饮食指南：多补蛋白质少吃苦味食物女性在经期期间，也是比较特殊的一个阶段，身体比较脆弱，女性朋友们要学会在这个的特殊的阶段去保护自己，要比平时更加注意自己的身...[详细]

经期食谱介绍 经期吃什么好对于女性月经期间，由于雌激素与黄体素分泌降低，加上出血，会比平时更快速的消耗体力，同时也易导致铁质流失、体温降低，抵抗力差等，有的还会伴...[详细]

经期饮食六宜忌 一扫经期烦恼“好朋友”来访的那几天，女人饮食也要有所讲究，要知道哪些东西可以吃，哪些东西不可以吃。只有选择合适的食物才能让“大姨妈”不闹腾，你才能...[详细]

经期饮食注意事项都有哪些 女性经期的认识误区说明一、经期饮食注意事项都有哪些1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时...[详细]

经期饮食注意事项有哪些 清淡温热饮食比较好经期女性的饮食调理至关重要，只有调整好饮食，才能避免出现一些痛经，月经量异常等情况，不会给女性朋友的身体健康造成什么不利...[详细]

红糖茶水可缓解症状其它春季忽冷忽热，人们容易感冒。感冒是常见疾病，无论我们多么小心躲避，总有可能会碰上它。但是你知道吗?感冒是一种自愈性疾病，小感冒的话，完全可以...[详细]

黄豆的5大营养价值，豆浆功效与作用，黄豆的功效与副作用一、黄豆的5大营养价值价值一增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫...[详细]

喝碧螺春茶有什么功效 碧螺春应该怎么喝一、碧螺春茶有什么功效1、常饮碧螺春可预防动脉硬化碧螺春中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当...[详细]

更年期抑郁症如何预防对于女性而言，一生中有几个比较关键的时刻，其中一个就是更年期，这个时候女性的身体会发生变化，同时心里也会受到一些影响的，所以更年期的女性是比...[详细]

冬季胃火炽盛吃点石斛其它石斛的食用方法有很多，最长见的就是石斛泡水喝，石斛中可以加入不同的花茶一起饮用，可起到不一样的滋补效果，但是石斛也有它一定的缺陷存在，那...[详细]