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老年人养哪些花有保健作用？老年人养哪些花有保健作用呢?有些花不但可以观赏，而且具有药理保健作用，很适合老年人养。下面中医小编推荐老年人养这些花有保健作用：米兰、茉...[详细]

老寿星长寿各有各的秘诀百岁老人越来越多，谁都希望自己能健康长寿，那么老寿星的长寿秘籍是什么?中医指出，老寿星长寿各有各的秘诀。尤其有以下4大共同特征：1.生活有目的。...[详细]

老年人做好关节保养很重要随着年龄的增长，老年人的身体机能出现下滑症状，关节疾病常常会会让老年人朋友备受煎熬，那么老年人朋友该如何锻炼关节的功能呢?又要助于哪些事项...[详细]

老寒腿 预防得好胜治疗其实“老寒腿”主要就是指骨性关节炎。膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破坏。而腰或下肢先天性...[详细]

老年人不利经常看电视自从电视普及以来，它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分，而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但专家提醒，长时间看电视，不但不利...[详细]

老年人保健养生最受用的七大穴位穴位是中医学的精髓，穴位保健就是中医保健良方之一，下面就为老年人朋友介绍最受用的七大养生穴位，让我们一起来了解一下。补肺益肾的列缺...[详细]

老年人保健 饭后不适一定要注意老年人朋友的身体各项机能都出现了下滑的症状，由于消化系统的衰退，很多老年人在饭后会出现一些不是的症状，需要提醒大家的是，饭后不适一定...[详细]

老年人健康饮食 吃出健康好身体饮食与健康息息相关，尤其老年人朋友身体机能逐渐的下滑，如果不能保证饮食的健康，老年人朋友的健康就会受到影响。那么老年人朋友该如何保证...[详细]

老年人健身要避免的三个误区生命在于运动，很多老年人经常很注意日常的保健养生，但是运动保健要讲究科学的锻炼，否则不但起不到保健的功效，还会影响身体的健康，下面就为...[详细]

老年人保健之法：太极拳的练形与调气在武术界，曾经有人提出“套路无用论”，认为它是花架子，中看不中用，认为只有散手，才能代表武术的实用性。其实不然，套路是武术传承...[详细]