德国迎来了春天！今天早上吃松饼。按照步骤加入90ml牛奶和一个鸡蛋。今日健身计划：坐姿绳索划船×4组，颈后臂屈伸x4组。用完器械及时归位是每个健身人必备的美德。在超市发现了猪耳朵和猪蹄，等周末让我做。今天晚上就吃火鸡脖炖土豆吧。

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