不要自贬。自贬是指自我贬低、自我否定的一种心理状态。这种状态可能会导致一个人对自己的能力和价值产生怀疑，从而影响到个人的自尊心和自信心。

要建立批判体系。批判体系是指对一个社会、政治、经济等领域的制度、规则、价值观等进行批评和反思的一种思维方式。批判体系可以帮助人们更好地认识社会现实，发现其中的问题和不足之处，从而推动社会进步和发展。

要将决策权力留在自己手中。决策权力是指一个人或组织在决策过程中所拥有的决策权力和影响力。决策权力可以促进个人或组织的发展和进步，也可以导致个人或组织的失败和倒退。

最重要的一点就是提高认知提高认知是指通过学习和思考来提高自己的认知水平。提高认知可以帮助人们更好地理解世界和自己，从而更好地应对生活中的各种挑战和问题。

读书是一种重要的学习方式，通过阅读书籍、文章等材料，可以获取知识和信息，扩展自己的知识面和认知水平。读书可以帮助人们更好地理解世界和自己，从而更好地应对生活中的各种挑战和问题。

自贬、批判体系、决策权力和提高认知之间存在着密切的联系。自贬可能会导致一个人缺乏自信和勇气去批判体系，从而难以做出正确的决策。而批判体系则可以帮助一个人更好地认识社会现实，发现其中的问题和不足之处，从而更好地应对生活中的各种挑战和问题。决策权力则可以促进个人或组织的发展和进步，也可以导致个人或组织的失败和倒退。提高认知则可以帮助人们更好地理解世界和自己，从而更好地应对生活中的各种挑战和问题。

因此，我们应该积极克服自贬心理，勇于批判体系，合理运用决策权力，并不断提高自己的认知水平。只有这样，我们才能更好地应对生活中的各种挑战和问题，实现自己的人生价值。

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