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稳定老人情绪有何方法四季保健

发表于：2023-08-14 10:32:07 来源：柚子资讯

稳定老人情绪有何方法四季保健

一个人的情绪对健康的影响是极大的。所谓情绪

，就是人思想感情的流露，是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态

。中医习惯把这种精神因素分为“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

老人发火动怒心情烦躁时，心肌耗氧量增力，心脏负荷加重。从而诱发和导致心血管疾病。甚至发生脑溢血、心肌梗死而突然死亡。

人的头面部有着丰富的末梢神经，当面部组织受到冷刺激时，可以反射性地抑制交感神经的兴奋。当您发火动怒心情烦躁时，可用冷水敷面来稳定情绪。

具体方法是。用：京水浸湿毛巾。或将湿毛巾放在冰箱里：东一会儿，然后，敷于面部。一般不到1分钟。心率即开始减慢。血压下降

，情绪也就逐渐地平静下来。