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女性不爱运动，最伤身体这个“零件”

发表于：2023-09-25 15:56:24 来源：柚子资讯

女性不爱运动，最伤身体这个“零件”

双腿就像人体的承重墙，支撑着身体的全部重量。俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。若女性朋友从20岁开始，不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。这些腿部的初老症状你有吗？

女性不爱运动小心腿部初老症

症状1：小腿肿胀

长期久坐的女性，血液循环不好会容易导致小腿肿胀，若不加强运动小心脑血管病和肾脏病来敲门。

症状2：双腿发凉

双腿发凉大多血液循环不好，气血不通造成的，有时还觉得从臀部开始，到脚后跟，中间一条线都凉凉的，也可能和腰椎间盘病变有关。