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2024-02-28 养生晒太阳可以温煦体内的阳气
养生：晒太阳可以温煦体内的阳气很多人都不喜欢晒太阳，尤其是爱美人士，因为长时间晒太阳，会使大家的皮肤变黑。其实适当地晒太阳，对大家的身体健康是非常有益的。晒太阳...[详细]
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2024-02-28 冬季要注意活血防中风
冬季要注意活血防中风严重血虚的人容易引发中风，尤其平日水喝得少，或经常熬夜，都很容易造成血虚。当血液浓度变高、变稠，若再加上血管硬化、失去弹性，很容易就会爆血管...[详细]
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2024-02-28 冬季进补需知避免这些误区冬
冬季进补需知 避免这些误区冬冬季很多朋友都知道要贴膘，进补，增强身体抗寒能力。在冬季的3个月里，日短夜长，天寒地冻，人体消耗减少，而且睡眠好、胃口好，容易吸收和储藏...[详细]
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2024-02-28 冬天如何御寒小编教你四步御寒法
冬天如何御寒 小编教你四步御寒法冬天来了，真的来了!如果小编问你，冬天最怕什么?十有八九就是一个字，“冷”。冬天怕冷除了适当增添衣物之外，我们还可以通过养生保健来提...[详细]
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2024-02-28 小米粥配什么做早餐更好营养早餐推荐
小米粥配什么做早餐更好 营养早餐推荐小米粥是很多人喜欢的早餐食物，小米粥配什么做早餐更好这个问题因人而异。每个人的口味都不一样，有的人喜欢甜食多一些，有的人喜欢咸...[详细]
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2024-02-28 家庭急救六项注意
家庭急救六项注意一旦家中发生危重病人，现场人员（含家庭人员）的及时救护，对病人的安全与预后至关重要。家庭急救须注意以下六项：一、救护人员自身要镇静。切忌慌张，慌...[详细]
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2024-02-28 多吃葡萄皮和葡萄籽好处多
多吃葡萄皮和葡萄籽好处多葡萄是人们夏季常吃的一种当季水果，葡萄的好处也很多。但一般情况下，我们在吃葡萄的时候习惯把葡萄皮给剥掉，葡萄籽吐掉。但其实葡萄从里到外，...[详细]
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2024-02-28 冬季如何利用汤粥护肠胃冬
冬季如何利用汤粥护肠胃冬冬季的气温明显的越来越低了，在这种冷气候下，不少肠胃不好的朋友会常常感觉不适，这主要是寒邪入侵的原因，那么，在饮食中，朋友们应该如何利用...[详细]
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2024-02-28 大麦茶可以怎么泡不上火教你如何选购优质大
大麦茶可以怎么泡不上火 教你如何选购优质大麦茶一、孕妇能喝大麦茶吗在人们的常识中，孕妇最好是不要喝茶的，因为茶里面含有*等刺激性物质，可能会对胎儿的发育有不好的影响...[详细]
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2024-02-28 冬季取暖应该多吃什么食物呢冬
冬季取暖应该多吃什么食物呢冬近日北京天气寒冷，人们不由得食欲大增，靠“多吃”来保暖。据营养专家介绍，并非多吃就能保暖，如果吃得不对，不仅不能保暖，还会发胖，食补...[详细]
