柚子资讯

经常静坐的人睡眠质量好静坐是一种流行且易学的放松法，中医指出，静坐的目的在于养神，而且经常静坐的人睡眠质量好。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第...[详细]

经期保健应该注意哪些？注意经期用药1、避孕药由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的，所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多女性早就知道这个“秘方”，她们常常...[详细]

经常食用绿叶菜有益于健康绿叶菜，是营养价值最高的蔬菜，经常食用绿叶菜有益于健康，细细数来，绿叶菜共有11大好处。1.富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高，其实，...[详细]

经期保健 十个坏习惯招来月经病我们都知道女人的经期要做好保健，经期的保健对身体十分重要，否则痛经、月经失调、甚至闭经等各种问题会蜂拥而来，下面我们就为大家介绍一下...[详细]

经常用艾叶泡脚的好处 不同情况的泡脚一、艾草泡脚有哪些功效呢1、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛...[详细]

经期保健按阶段来进行 四大阶段各不同月经是女性的一个特殊的生理期，每个月都要经历一次，我们都知道女性在生理期是有很多的禁忌的，所以女性朋友一定要做好经期的保健，这...[详细]

经常疲倦的人要小心疾病来袭经常听到有人抱怨累，整天感到疲倦不堪的人，应该先从饮食、睡眠着手去调整一下。中医提醒：经常疲倦的人要小心疾病来袭。贫血。这是疲倦最常见...[详细]

经常眨眼防治“干眼症”经常在电脑前工作的人常会有眼睛干涩的感觉，很多人可能都不知道该怎么缓解。其实，经常眨眼防治“干眼症”。这是由于长时间使用电脑工作，加上眨眼...[详细]

秋季养生方式 秋季如何保健一、秋季如何养生1、秋季如何养生——要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2、中医称“宜食麻以润其燥”。...[详细]

让男人远离中风的技巧中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称，分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而...[详细]