柚子资讯

经期保健三禁忌 忌按摩捶腰经期是女性朋友的一个特殊的生理时期，经期的女性更要加强保健，千万不要着凉，食用辛辣的食材，否则可能会导致痛经，月经失调的发生。那么我们女...[详细]

经常给心理做做“体检”心理也需要和生理一样的体检。许多心理疾病不是一朝一夕产生的，也具有生理疾病所常有的“潜伏期”,如能尽早通过心理咨询等手段及早发现,则可以防止心...[详细]

经常运动有助于戒掉烟瘾男性保健吸烟有害健康，很多烟民也想戒掉烟，但是吸烟容易，戒烟难，下文将为您介绍有助于戒烟的十大方法，想戒烟的朋友不妨尝试一下。1、消除紧张情...[详细]

经常起口腔溃疡需要忌口吗经常起口腔溃疡需要忌口吗?中医指出，容易发病的人要注意口腔卫生，建立良好的饮食习惯。首先，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太烫的食物，尽...[详细]

经常蜷着脚走路可以锻炼平衡能力当你站不稳时，双脚的脚趾会下意识地蜷起来，其实，经常蜷着脚走路可以锻炼平衡能力。建议每天晚上都蜷着双脚，就像双手握拳一样，行走10分钟...[详细]

经期不适可喝加蜜热奶红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（一小杯即可）或吃...[详细]

经期保健 经期不宜做剧烈运动记得上中学的时候，我们女生经常碍于面子，即使到了经期，在体育课上也不好意思跟老师请假，尤其碰到了男性的老师就更不好意思了。体育课上要练...[详细]

经常起夜是前列腺“报废”警告男性保健男科专家指出经常不规律起夜可能由于一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果...[详细]

经常运动 让你告别阳痿男性保健适当的运动可以增强人体抵抗力，起到强身健体的作用，预防疾病的作用。专家提示，运动对于治疗男性的阳痿同样有着非常重要的作用，下面介绍可...[详细]

经常穿牛仔裤 易致男性不育男性保健生活水平越来越高，但是人类患不孕不育疾病的人群越来越多，男性不育是一种让患者很头疼的疾病，那么男性朋友该如何预防不育症的发生呢?一...[详细]