柚子资讯

冬季养胃时刻表冬季需要胃为身体提供足够能量，为身体提供足够能量和养分，那就得养好胃，而要养好胃，关键是知道冬季养胃时刻表，老人们不妨参考一下。7:00喝杯温开水。早起...[详细]

假白喉棒状杆菌是什么 白喉杆菌的防治你知道吗一、假白喉棒状杆菌的认知假白喉棒状杆菌为寄居于人类鼻腔和咽喉部的正常菌群。据报告本菌可引起心瓣膜置修复术后的心内膜炎及...[详细]

怎么样锻炼身体 怎样锻炼最能增强体质一、怎样锻炼上肢力量第一种方法，举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的...[详细]

男性练瑜伽7大好处减压养身抗疾病很多人都以为练习瑜伽是女性的专利，只有女人可以做，其实不然，男性也可以练习瑜伽，而且男性练习瑜伽还有很多好处。那么男性练习瑜伽有什...[详细]

戳破健康流言 吃粗粮并非越杂越好想要身体健康，我们就要养成良好的饮食习惯，我们的身边也有很多的健康传言，如吃粗粮利健康，而且越杂越好，要少吃肉类食品等等，专家介绍...[详细]

茉莉花茶的功效与作用药茶中医认为茉莉花味辛、甘，性平。理气和中，开郁辟秽。茉莉花茶主治下痢腹痛，目赤肿痛，疮疡肿毒等病症。具体关于茉莉花茶的功效与作用如下：茉莉...[详细]

喝汤进补 推荐补肾药膳汤肾乃先天之本，肾虚了该如何进补呢？俗话说“药补不如食补，食补不如汤补”。喝汤是一个补肾的好方法，喝汤也是一个补肾的好方法，那么哪些汤品有助...[详细]

静坐养生 越坐越健康男性保健你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗?YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操?NO，是静坐!没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。虽然...[详细]

气功养生 练气功抓住“三调” 可延缓衰老一、练气功有效治疗慢性疾病传统气功包括吐纳、导引、静坐等方式，是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。气功运动的特点是修习...[详细]

保健养生夫妻最好同步多年的磨合，让很多夫妻形成了相似的习惯。就连保健养生方式也相似。中医指出，保健养生夫妻最好同步。老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面。...[详细]