柚子资讯

健康饮食的“十大黄金法则”健康的重要性我们都知道，拥有健康就有希望，失去健康，就失去了一切。中医总结了健康饮食的“十大黄金法则”，你的寿命有可能增加10年。1.食物多...[详细]

喝汤进补 推荐补肾药膳汤肾乃先天之本，肾虚了该如何进补呢？俗话说“药补不如食补，食补不如汤补”。喝汤是一个补肾的好方法，喝汤也是一个补肾的好方法，那么哪些汤品有助...[详细]

游泳的注意事项游泳的好处有哪些一、游泳的主要三大分类实用游泳军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(...[详细]

防治嘴唇干裂方法有哪些？防治嘴唇干裂方法有哪些？其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治：第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、...[详细]

春季养生就靠吃对和睡好春季养生可以从两个方面入手，一是饮食进补上要吃对的食物，二是要保证良好的睡眠！做好这最基本的两件事，这样在日常生活中就能保证我们身体的基本...[详细]

宝宝从小要多吃“苦”育儿中医专家研究表明人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过多，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，...[详细]

一般正确的跑步姿势,正确的跑步减肥方法,健康减肥原理,冬天什么时间跑步最减肥一、一般正确的跑步姿势头部：抬头，目视前方，下颚微收但不要低头(时间长会对颈椎有压力)也不要...[详细]

长高方法有哪些 三种有助于长高的运动我们平时都想让自己长的比较高，因为如果个头比较高，穿起衣服来也会显得特别的好看。这个时候我们就应该注意多出去运动一下，因为有许...[详细]

二白饮巧除斑 能喝能洗增药效中医学认为，皮肤的好坏是身体内在环境的外部表现，必须要内外同时调理，才会让面部肤色红润、光滑。下面就给大家介绍一个内饮外洗的二白饮，具...[详细]

咳嗽有痰是咽炎吗 咽炎的具体症状有哪些一、咳嗽有痰是不是咽炎呢咽喉炎引发咳嗽有痰是正常的症状，患者不必要太过担心，更不必要惊恐，要及时治疗即可。咳嗽有痰引起咽喉炎...[详细]