柚子资讯

冬季中药进补 首推五款药膳方我们都知道冬季是个适宜进补的时节，进补么就要说到吃，如今饮食非常的丰富，很多人却不知道进补该吃点什么?中医介绍，中药进补效果好，下面就为...[详细]

冬季在家常练瑜伽有七大好处瑜伽是一项很受欢迎的运动方式，我们也都知道瑜伽的好处是很多的，不仅可以塑造体形，还能完美体形，保持青春，还减肥，但是你知道吗，常常练习...[详细]

大枣补血可养生 但经期妇女请谨慎俗话说，要想长生不老，每天需吃2个枣，可见红枣对于女性保健养生的作用。红枣的补血功效是最值得推崇的，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝...[详细]

初夏养生食疗好办法：常犯困吃羊肉爱出汗就吃小米从5月5日起，大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。北京中医药大学基础医学院...[详细]

10种迹象表明你会走健康长寿路线健康长寿使我们人类的共同目标，那么如何才能达到健康长寿呢?科学饮食，多做锻炼，注重日常养生等等，都可以起到一定的积极作用，下面小编就...[详细]

“春捂”要有度 谨记“下厚上薄”原则从节气上现在已经是春季了，但是还有丝丝寒意，加上倒春寒的出现，我们千万不要轻易的脱下棉服，春季养生有“春捂”的说法，那么该如何...[详细]

大寒节气防“五寒” 喝热粥防肺寒时间过得真快，转眼间到了一年中的最后一个节气--大寒节气。俗话说，“大寒，大寒，抱成一团”，大寒的意思就是说寒冷到了极点，是一年中最...[详细]

警惕：补汤熬得越浓越营养是误区中国人素来重视“进补”，而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的“补汤”。人们习惯长时间的熬汤，认为熬的时间越久，汤越有营养，越能达到“补”...[详细]

科学洗手五部曲 让你远离手足口病手足口病是常见的传染性极强的疾病，现在进入了手足口病的高发期，那么我们该如何预防呢?专家介绍，科学的洗手可以有效的降低手足口病的发病...[详细]

睡前简单瑜伽练习 晚上不再失眠一、6种睡觉简单瑜伽动作睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。虽然这些并不是很高难度的动作，但...[详细]