柚子资讯

在家健身如何快速长肌肉 锻炼肌肉的2个原则一、在家健身如何快速长肌肉在炎热的夏天，秀出古铜色的肌肉总能给人以健康与力量的美感，每一个热爱健与美的人都在追求着强健的肌...[详细]

补肾壮阳的方法,补肾壮阳的茶一、补肾壮阳的方法腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每...[详细]

冬季养生进补必知这些禁忌引言：寒冷的冬季比较适合养生进补。但中医养生专家说冬季补身体较为特殊，如果不知道禁忌，结果可能会适得其反。戒乱进补首先，应该了解自己该不...[详细]

基础知识:中药的起源中药和整个医药体系一样，也是随着生产的逐步发展而产生的。我国古代的许多典籍中都有“神农尝百草”的传说。《淮南子》载：“神农尝百草之滋味，水泉之...[详细]

经络养生运动,十二经络运行时间一、十二经络运行时间胆经子时(23:00-1:00)，此时胆经最旺摄生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑决定于胆气以壮胆，邪...[详细]

跑步机跑步标准姿势 跑步机使用注意事项跑步是一种很简单的运动，很多人喜欢到户外跑步，也有的人会到健身房去跑步，如果购买跑步机在家里面跑步要做好安全措施，还需要注意...[详细]

红茶的功效,　红茶的禁忌一、红茶的功效有哪些提神消疲经由医学实验发现，红茶中的*藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力...[详细]

春困肆虐 午睡一刻钟有效缓解春困春困秋乏夏打盹，春季时节，我们都在受着春困的困扰，经常感到睡意浓烈，这势必会影响正常的工作与学习，那么我们该如火如荼摆脱春困呢?下面...[详细]

常备藿香正气水 切记莫乱服时下，藿香正气口服液、胶囊剂、软胶囊剂遍布街上的大小药店，成为家家户户的常备药。“感冒、中暑啦，就喝点藿香正气水吧。”这是不少人对藿香正...[详细]

喉咙有痰该怎么办 喉咙有痰是怎么回事喉咙有痰怎么办喉咙有痰吃什么食物一、喉咙有痰怎么办喉咙有痰是由很多原因造成的,那么该怎么办呢?在干燥的天气里,我们嗓子有时候会有痰...[详细]