柚子资讯

为什么运动前要热身 运动前热身运动怎么做一、运动前为什么要热身1.体温升高血红蛋白和肌红蛋白是体内负责运输氧气的蛋白质。体温升高会提高体内运氧效率，使氧贯穿全身，供...[详细]

过午不食减肥法是怎么回事 过午不食减肥注意什么一、过午不食减肥的原理是什么呢目前最新的研究，体内摄入过多的碳水化合物不会转化为脂肪，但是会影响脂肪的燃烧，而且还会...[详细]

吃饭也要有好心情人们每天都在吃饭，吃好饭，只要营养和卫生就可以了吗?其实人们却往往忽略了重要的一点：吃饭也要有好心情。研究显示，吃饭时好的心情非常重要。否则看得见...[详细]

晨起一杯凉开水会大伤阳气中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物...[详细]

揭秘！如何解决十大让你尴尬的健康问题我们的身体会出现一些小症状，但是又难以启齿，如大笑的时候会尿失禁，经常打嗝抑制不住，影响健康与生活，那么这些小问题该如何解决...[详细]

常喝粗粮茶 保养脾胃活血补身药茶茶道在中国已有数千年的历史，我们也经常喝些茶水，或者中药茶饮，今天小编向大家介绍的是粗粮茶饮，就是用粗粮制成的茶饮，是不是很有兴趣...[详细]

导致大脑反应迟钝的10个坏习惯1、长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多。纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂...[详细]

常吃大枣补气血大枣称为红枣，一般生产在河北、河南、山东等地，大枣出自《神龙本草经》一种补气血的药材。常吃大枣补气血中医说“发为血之余”，大枣除了可以补血以外，最...[详细]

春节回家必备的防病小常识春运正在进行着，春运期间人流密集，空气不流通，这也为细菌的滋生提供了温床，很多人会在途中惹上各种传染病，在途中我们一定要尽量保证自己的健...[详细]

磨牙是什么原因 不同人睡觉磨牙原因一、中医解读晚上睡觉磨牙是什么原因第一，寄生虫原来小儿引起磨牙的主要原因是寄生虫，小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物...[详细]