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秋收冬藏对抗亚健康 秋季白领食疗养生法秋季虽短，但从养生保健的角度来说却很关键，尤其在都市生活的白领们，他们长期坐在办公室中，缺乏锻炼的机会。再加上工作压力、生活...[详细]

秋来3碗粥 喝出你的花容月貌秋季是最容易出现皮肤问题的季节，干燥、痘痘、色斑、皱纹等都是困扰女性的皮肤问题。用太多的化妆品不仅仅是浪费金钱那么简单，过多的化妆品还会...[详细]

秋日养心 食疗最好秋季的温度渐渐的降下来，远离了烦躁和上火等原因。但是要做好秋季养生关键就是养心。秋日养心 食疗最好传统观点：多食红色食品在中医五行学说里，心属火，...[详细]

秋日养阴美容 百合食疗来帮助干燥的秋季已来临，你是否感觉干燥、烦闷呢?女人秋季养阴，不妨找百合花来帮忙。中医专家教你秋季正确养阴食疗养生。中医认为，百合性味甘、微寒...[详细]

秋梨膏的功效作用以及制作方法大部分超市都会有秋梨膏卖，但是实际上许多人都不太清楚秋梨膏的作用以及功效，秋梨膏对润肺止咳有着非常好的功效，今天小编就给大家科普一下...[详细]

秋来了，你只能吃这三种瓜自打立秋以来啊，早晚的天气就稍微凉快一些了。很多朋友应该知道，气候变了，吃的东西也应该随之改变。比如，西瓜就不能吃了！要吃瓜，就要吃这三...[详细]

什么运动容易长高呢到底什么运动才有长高的效果呢?如果孩子长不高的话，那么父母们肯定就会特别的担心，担心孩子的身高发育得不好，担心孩子的身高发育不好影响日后的生活，...[详细]

什么运动健身最好呢很多老年人朋友，由于上了年纪，缺乏必须的体育锻炼，经常容易出现各种各样的疾病，稍有不注意就可能会出现骨折的问题，还有一些朋友，长期忍受的风湿骨...[详细]

什么运动对失眠有好处？有些人由于工作或者生活中各个地方来自的压力，会造成失眠的现象，那么也许也会有其他原因也会使自己失眠，不如接下去我们一起看看为什么会失眠的原...[详细]

什么运动可以瘦大腿比较好？拥有一个完美的身材，这是很多女人所向往的，因此很多人一直在寻找瘦腿美腿的方法。有人说跑步能够瘦腿，但是有人说跑步只能够减肥不能够减掉大...[详细]