柚子资讯

O型人不建议长期吃素!O型人在饮食和运动方面应如何选择呢？在饮食方面，O型血型的人平常都需吃少量肉类，但是不建议长期吃素，在运动方面，选择适合个人喜好的剧烈运动，以达...[详细]

快速肩颈拉伸动作做法 对颈椎好的运动有哪些一、肩部拉伸动作方法1.肌肉松弛法：是一种让肌肉放松的练习。练习者透过肌肉接紧及放松，使身体感受及得到放松的状态，从而舒缓...[详细]

老人延年益寿 强健身体“四梢”中医养生有自己的一套理论，中医专家介绍说老年人养生要注意方法和方式，并且适当的注意一些注意事项，下面是中医专家介绍给老年人养生的“四...[详细]

当心！女性裸睡不当或引发妇科疾病我们都知道裸睡一种时尚的睡眠方式，裸睡对于人体的健康也是很有好处的，当然我们裸睡的时候一定要讲究方式方法，裸睡不当很可能给女性朋...[详细]

绿豆的营养价值,绿豆美味养生食谱一、绿豆营养价值1、绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需;2、绿豆中的多糖成分能增强血...[详细]

绿豆的营养价值 绿豆可以减肥吗一、绿豆的营养价值有哪些呢绿豆这种时我在我们平常的生活当中比较常见，我想和我一样爱吃绿豆的人也一定不在少数，我们都知道绿豆的营养价值...[详细]

绿豆粥的做法,绿豆粥的功效一、绿豆粥的做法稻米绿豆粥主料：稻米(250克)绿豆(150克)。辅料：白砂糖(20克)花生。步骤：1、将大米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。2、将绿豆放...[详细]

绿豆粥的功效绿豆的食用方法一、绿豆粥有什么功效和好处正常说喝绿豆粥加糖是没问题的，但你出现这样的问题，有可能是你肠胃不好，就像早上空腹喝牛奶有的会肚子不舒服拉稀...[详细]

绿豆的营养价值,绿豆的功效和作用一、绿豆的做法大全作为夏季必备的消暑佳品，绿豆的做法有很多中，如何才能做出既美味又有营养价值的绿豆食谱呢？下面给发家介绍几种家常的...[详细]

绿豆的营养功效 绿豆的食用方法及禁忌一、绿豆的7大功效绿豆是我们经常食用的食物，它属于谷类，具有很高的食用价值。绿豆不仅在夏天能够帮助降暑，而且在冬天也有它的食用功...[详细]