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长寿男人所具备的八大特征 走路速度快男性保健健康长寿是我们每个人的心愿，说到寿命，我们都知道男性朋友的寿命要比女性朋友短。影响寿命的因素有很多，那么男性朋友健康长...[详细]

长寿睡眠法 就寝熄灯寝而不语睡眠养生是古人养生的一个方面，从中医的角度分析，晚上裸睡容易着凉中风，尤其是老年人，因而中医不赞成裸睡，另外睡下后不说话也是很养生的习...[详细]

长寿有赖“十伴”养生延年，“十伴”有神效，读者诸君，不妨一试。一靠德伴。助人为乐，忠厚仁慈，得理让人，万事通达，乐善好施，心胸宽广，由此必然心理平衡，神经和内分...[详细]

长寿养生需要“慢慢来”怎样做才能长寿?长寿需要“慢慢来”!没错，长寿的秘诀就在于一个“慢”字，慢慢吃，慢慢走，慢慢动，慢下来了，才能到达修身养性的作用。慢餐饮忘记时...[详细]

长寿秘诀二十九种按摩法.按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法...[详细]

长寿并不难，从豆芽开始根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普...[详细]

长寿之果——山楂的营养分析到了秋冬之际，在北方，尤其是北京一带，街上最诱人的就是冰糖葫芦了，冰糖葫芦是由山楂做成的，那么山楂有哪些功效呢?说到山楂，可是和四大美人...[详细]

健康吃早餐 要避免的七大饮食误区早餐是非常重要的，可以说早餐起着承上启下的作用，随着保健意识的提高，很多人也加入了吃早餐的行列，但是吃早餐也要讲究方法，否则起不到...[详细]

刺激性闹铃会诱发心血管疾病每天被闹铃催着起床，着实让人心烦，声音太刺激，还可能引发心血管、消化系统以及内分泌等疾病。声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓，引起血...[详细]

采用中医熏蒸和针灸方法利于耳鸣的康复中医养生治病的方法对于耳鸣的治疗仍然具有很大的功效，在选择耳鸣的治疗方法时可以从中医的角度入手，下面养生频道就为大家推荐几种...[详细]