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2023-09-25 失眠吃什么好 教你10食疗方还你深度睡眠
失眠吃什么好 教你10食疗方还你深度睡眠到了夏季很多人都会有失眠的困扰，你知道失眠怎么办吗?失眠吃什么好呢?今天小编就为大家推荐一些能够治疗失眠的食疗方法，来帮助大家摆...[详细]
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2023-09-25 失眠吃什么好 巧用四款药膳调理失眠
失眠吃什么好 巧用四款药膳调理失眠随着生活压力的增大，失眠成了困扰现代人的一大难题。失眠对人体产生的危害很大，而且容易影响人白天的工作和学习。那么你知道失眠怎么办...[详细]
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2023-09-25 失眠吃什么好 六款食方治疗顽固性失眠
失眠吃什么好 六款食方治疗顽固性失眠失眠可能每个人都经历过，那感觉真的非常不好，对身体健康的危险也是极大的，导致失眠的原因是多种的，治疗失眠我们也不能总是靠安眠药...[详细]
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2023-09-25 失眠吃什么好 安神助眠的六款传统药膳
失眠吃什么好 安神助眠的六款传统药膳睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。但是随着生活压力的增大，失眠的人群越来越多。那么失眠怎么办呢?你知道失眠吃什么...[详细]
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2023-09-25 失眠吃什么好 六款食疗方帮你安神助眠
失眠吃什么好 六款食疗方帮你安神助眠随着生活压力和工作压力的增大，越来越多的人开始出现失眠的症状。其实失眠可以通过饮食来调理的，那么你知道失眠吃什么好吗?你知道失眠...[详细]
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2023-09-25 失眠吃什么好 四款药膳食疗方轻松调节失眠
失眠吃什么好 四款药膳食疗方轻松调节失眠随着生活节奏的越来越快，人们的生活和工作压力也逐渐增大，这让很多人都饱受失眠的困扰。那么你知道失眠怎么调理吗?你知道失眠吃什...[详细]
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2023-09-25 失眠吃什么好 十款药膳粥还你婴儿般睡眠
失眠吃什么好 十款药膳粥还你婴儿般睡眠随着现代生活节奏的加快，工作越紧张，失眠的人也就越多。治疗失眠不能单靠安眠药，吃多了安眠药容易成瘾，还会影响人的思维功能。那...[详细]
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2023-09-06 中医如何养生保健 中医教你如何养生
中医如何养生保健 中医教你如何养生一、中医养生保健方法1.静神养生中医提倡“以静制动”，尤其在炎炎夏日，保持神气清静，心理平衡，安心静气，可以使我们形成一种良好情绪...[详细]
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2023-09-06 中医夏季养生保健应以-心-来-安神定志-
中医夏季养生保健应以"心"来"安神定志"中国历代养生家都强调老年人养生要“顺四时而适寒暑”，充分说明了老年人养生贵在顺应自然。《黄帝内经》集四时养生理论之大成，提出了...[详细]
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2023-09-06 中医夏季养生 固护阳气很关键
中医夏季养生 固护阳气很关键四季中，夏季是阳气最旺盛的时候，中医认为，亚健康状态都可通过养护阳气、祛除湿邪来防治。因此，培养阳气可有效增强抵抗力。适当运动夏季外界...[详细]
