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2024-02-28 运动后血压的变化是怎样的运动后血压会升高
运动后血压的变化是怎样的 运动后血压会升高我们都知道，血压的高低受到很多方面因素的影响，不仅跟人体本身的血压情况有关，与人的运动量也是有关系的，有研究表明，在进行...[详细]
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2024-02-28 选得干净吃得健康
选得干净 吃得健康美国《预防》杂志最新载文指出，为了吃得“干净”健康，最好挑选生产和销售环节加工最少的食物，建议远离以下食物。1.养殖三文鱼。奥尔巴尼大学健康与环境...[详细]
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2024-02-28 选择午餐可让您精力充沛
选择午餐可让您精力充沛午餐是一天中最重要的一餐，它要补充上午的消耗还要为下午的工作学习“加满油”，如何正确的选择午餐就成为了一个难题。选对了不仅可以吃的缓解疲劳...[详细]
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2024-02-28 都市上班族九类食物帮你防治头痛
都市上班族 九类食物帮你防治头痛头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过...[详细]
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2024-02-28 选择食用油的三个原则
选择食用油的三个原则任凭我们的厨房食谱如何变化，食用油都是烹饪的基础，只有选对了它，我们炒出来的菜才会美味和健康。那么如何选择食用油才是正确的呢?下面就为你介绍选...[详细]
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2024-02-28 远视眼的饮食禁忌是什么远视眼的预防方法包
远视眼的饮食禁忌是什么 远视眼的预防方法包括哪些呢一、远视眼不能吃什么其实饮食方面只需稍加注意就行,一般来说远视眼患者应该少吃高脂肪食品,而应该多吃下面这些：含钙食...[详细]
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2024-02-28 远离健康误区肾病患者可以适当食用豆类其它
远离健康误区 肾病患者可以适当食用豆类其它我们都知道豆类含有很多的蛋白质的，而且营养是比较丰富的，但是有人说如果有肾病，最好不要吃豆类的，但是其实这个说法并不是全...[详细]
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2024-02-28 远离冬季关节疼痛五种食物帮助缓解疼痛
远离冬季关节疼痛 五种食物帮助缓解疼痛有的人每到变天的时候都是感觉很难受的，甚至有的人的身体比天气预报还要准的，这些人就是关节炎的患者，我们很多人都拿关节炎没有办...[详细]
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2024-02-28 选购优质大米你找对方法了吗
选购优质大米你找对方法了吗选购优质大米你找对方法了吗?选大米也是有讲究的，大米是我们每天都要大量吃的食物，它的营养保健价值怎么样，与每个人的健康关系极为密切。如果...[详细]
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2024-02-28 运动员护胃分清食物酸碱性最重要胃病
运动员护胃 分清食物酸碱性最重要胃病运动员为了要备战奥运会，对于饮食是极为严格的，为了能让饮食消化的更彻底，这就需要一个“给力”的胃了，胃对于饮食来讲很重要，只有...[详细]
