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营养师：惊爆“肉”丸没肉全是淀粉肉膏卡拉胶文：赵英敏昨天在微博上发了一些虾丸蟹丸等完全不含虾肉蟹肉等，主料基本是鱼糜和淀粉，其味道是用香精代替，颜色则是色素做出...[详细]

营养师：推荐9款养生粥的做法于功效昨天有个叫卷卷的网友留言：老师有空的时候能不能在博客里介绍一些粥品?比如山药粥的功效，里边要放多少各种材料?平时也经常有人问我推荐...[详细]

营养师：被你丢在垃圾桶的6种营养宝贝文:赵英敏每天家里的垃圾桶总会很快就装满一袋子，且大多数来自食物，老公经常说：人类真是制造垃圾的机器。不管是出于一直的习惯，还是...[详细]

营养师：番茄挽救肌肤的三个强大功效文：赵英敏皮肤是我们机体最大的器官，也是唯一能直接看到的器官。大多数人都希望可以阻止皱纹不可避免的出现和增多，然而皮肤的皱纹和...[详细]

营养师：教初冬女性吃出健康美丽的十大美食北方打从开始供暖起就算是入冬了，沈阳是11月1日，有些城市会更早些。特意查看了一下黄历，今年11月7日立冬。说了秋季，当然更不能...[详细]

营养师提醒您青少年食补有讲究青少年时期是人一生中身心发育的重要阶段，此年龄段的人多在学习期，也有走上工作岗位从事生产劳动的。此阶段生长发育相对稳定，身体状况正经...[详细]

营养师：注意可别拿不“营养”的食品装营养！商品促销商家可谓是使出浑身解数，年年翻新，出尽花样。由于近两年营养大热，所有的食品又都纷纷打出了健康这张王牌，似乎意味...[详细]

营养师推荐：春季多吃三款南瓜粥品南瓜是生活中常见的一种蔬菜，饮食上南瓜的吃法也很多，但是最常见的粥品之类，中医营养专家推荐说南瓜是有多种预防功效的，如防癌防高血...[详细]

营养师提醒这五类病人的进补误区在医院营养师的眼里，照顾病人可不是喝碗鸡汤、吃点保健品那么简单。家人应针对病情有的放矢地制定菜谱，如果一味“进补”或强调口感，有可...[详细]

营养师：教你此时健脾化湿的好方法最近天气闷热，阴雨涟涟，湿气很重。很多人都和我说这个时候胃口很差，口干、咽痛、恶心呕吐、小便赤黄、关节酸痛、出现疱疹等症状，就是...[详细]