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2024-03-04 健康饮品沉香茶茶饮有3大好处
健康饮品沉香茶茶饮有3大好处沉香茶其实在民间早有应用，如我国台湾著名学者林清玄大师写了一篇《沉香茶》，文字不到一千，却充分展示了沉香茶的神奇和独韵。大师喝的沉香茶...[详细]
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2024-03-04 健康快速减肥食谱都有哪些快速健康的运动减
健康快速减肥食谱都有哪些 快速健康的运动减肥方法一、健康快速减肥食谱是什么减肥食谱一：杂菌汤面（436大卡）减肥原理：除了吸脂的菌菇类食材，昆布与海带一类的海藻食物，...[详细]
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2024-03-04 减肥豆浆食谱夏季快速减肥吃什么
减肥豆浆食谱 夏季快速减肥吃什么一、7款减肥豆浆做法燕麦豆浆：1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.燕麦冲洗一下，可以放几颗枸杞，和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁。3.倒出渣，并煮...[详细]
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2024-03-04 含碘的食物和水果都有哪些教你科学补碘
含碘的食物和水果都有哪些 教你科学补碘一、含碘丰富的食物有哪些碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显着效果。日常生活中，我们吸取碘元素主...[详细]
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2024-02-28 春季预防春燥没事吃点豆芽春
春季预防春燥没事吃点豆芽春现在天气也是很热的，但是春季的天气热不同于我们夏季的时候天气的热，这个时候的健康是燥热的，所以我们很多人都是感觉全身都干干的，而且会有...[详细]
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2024-02-28 红曲酒的功效有哪些红曲酒怎么做呢
红曲酒的功效有哪些红曲酒怎么做呢一、红曲酒有哪些基本功效红曲菌的医疗保健功效我国古代明确记载着红曲菌医疗功效的药书，可以追溯至元朝吴瑞所著的《日用本草》所叙之“...[详细]
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2024-02-28 春季饮食大葱的食疗作用
春季饮食大葱的食疗作用大葱属百合科葱属中以叶鞘组成的肥大假茎和嫩叶为产品的草本植物，具有较高的营养和保健功效。葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素a原（主要在绿...[详细]
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2024-02-28 大脑最需要的营养素
大脑最需要的营养素1.葡萄糖--大脑运动的原动力脑细胞的代谢很活跃，但脑组织中几乎没有能源物质，血液中的氧和葡萄糖就是大脑的能量来源。2.脂肪--大脑的基础大脑主要由脂肪构...[详细]
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2024-02-28 冠心病一日三餐食谱推荐冠心病
冠心病一日三餐食谱推荐冠心病食谱举例早餐：花卷（面粉50克、黄豆粉20克）玉米面糊粥（玉米面30克）炝芹菜（芹菜50克、花生仁20克）茶蛋1个（鸡蛋60克）午餐：大米饭（大米100克...[详细]
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2024-02-28 春季养生三类食材不可少春
春季养生三类食材不可少春春季吃什么好?在春季饮食中不可缺少的蔬菜要如何选择呢?各种蔬菜如何巧妙搭配更能达到营养均衡的效果呢?下面，就和小编一起来学习一下春季吃什么蔬...[详细]
