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冬天养生话豆浆 驱寒清肠4大功效在寒冬的早晨，来上一杯甜度适中的热豆浆，是多么惬意的一件事儿啊。豆浆不仅暖胃祛寒，细腻爽口，让人百喝不腻，而且还能健身祛病，可称得上...[详细]

大米是酸性还是碱性食物 食用大米的宜忌有什么食物有酸碱性之分，这是人所共知的，但是很多人习惯从食物的味道上进行分辨，这种做法其实并不科学，而应该从食物在人体代谢之...[详细]

养生美颜：夏季喝什么汤对皮肤好？夏季炎热，如果长时间呆在太阳下，紫外线愈高时，对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。...[详细]

冬季干燥 饮食多酸少咸就能补水冬冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这...[详细]

喉咙发炎怎么办 喉咙发炎可以吃紫署吗进入冬天的时候，天气会比较的干燥，所以很多人都会有，上火的情况，这样就会容易导致，喉咙发炎，如果想要缓解，喉咙痛的症状，那么可...[详细]

冬季养生需注意这九大禁忌冬冬天是一年四季当中人体吸收营养最好的时候，所以多数的人都会在冬日里长胖，其实此时适当的长胖并不是坏事，而是身体在储备能量，这样在新的一...[详细]

孕期补钙推荐五款美味食谱孕期缺钙会造成小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等伤害，所以，孕妈妈们孕期一定要注意补钙。那么，孕期要如何补钙呢？孕期补钙之海带豆腐汤材料：蛤...[详细]

冬季科学进补 四个要点须牢记冬冬季滋补身体的时候，除了要注意养生的方法，还要注意一些饮食的禁忌和食材的禁忌，这样，我们才能有效的进行补身和养生，因此，对于大家冬季...[详细]

冬季进补南北东西应该因地制宜冬我国幅员辽阔，冬天气候差异较大，人体所需的能量自然也有所不同。冬季进补南北方人们就胡有一定的差异，例如北方地区进补应该吃牛羊肉等温...[详细]

夏天能消暑和养生的水果有哪些在夏季的时候，天气十分炎热，人们会因为这样的额天气而大量的流汗，是身上的能量都流失，这个时候如果有个水果摆在面前的话，肯定会不加犹豫...[详细]