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上班族要重视脊柱的健康你是否习惯久坐不起，出现了腰酸背疼、颈肩麻木的情况，下班后痛苦不堪?中医建议，上班族要重视脊柱的健康。卧：人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25...[详细]

7个小动作 快速打造窈窕淑女1.双臂练习继续访问取消访问双腿分开与髋同宽，两手朝下各拿一个5-10榜的哑铃，两只手臂从身体两侧慢慢抬起10秒钟，结束的时候双臂要与肩部一条直线...[详细]

专家提示：头发健美从宝宝抓起头发乌黑秀丽是人体健康的反映，而且也影响着个人的社交。谁都希望自己拥有乌黑的头发，专家提示，头发健美应从婴幼儿时期做起，护理头发应坚...[详细]

七大饮食恶习 吞噬着你的健康我们维持正常的身体活动离不开能量，饮食是我们获取能量的一个来源，享受美食可以说是非常爽的，但是随着生活方式，饮食习惯的改变，一些不良的...[详细]

人体甲醛中毒怎么治疗 5个办法教你及时处理说到甲醛，相信大家都不会陌生，特别是对于准备搬新家的朋友，如果室内没有足够的措施就容易导致甲醛中毒。大家在准备搬新家的时候...[详细]

养生保健：日常需注意的三大怪症生活中我们经常会遇到一些小毛病，很多人也不会去在意这些小毛病，专家提示，身体如果出现以下三大怪症，则需要提高警惕了，接下来，就请专...[详细]

什么情况下不宜开车呢？我们都知道醉驾后不宜开车，事实上，除了酒驾危险，还有很多情况也值得引起注意。那么什么情况下不宜开车?吃得太饱或太饿都不能立即开车。吃得过多时...[详细]

健康小常识 你知道哪些水不能喝么喝水有很多的好处，但是喝水也有很多的讲究，那么哪些水不能喝呢?生活中有很多的水源，可以说白开水是最佳的饮品，比如那些不开的水，千滚水...[详细]

什么来拯救你的肌肤呢秋意渐浓，女士们都换上了绚丽的秋装，可让她们头痛的是，最重要的一件衣服--皮肤却不那么美丽了。紧绷、粗糙、细纹、色泽黯淡等多种问题一起袭来，拿什...[详细]

专家支招：教你预防心脑血管疾病心脑血管疾病是常见的病症，是心血管疾病与脑血管疾病的统称，心血管疾病突发在几分钟的时间就可能夺去你的生命，所以我们一定要做好疾病的...[详细]