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2023-09-06 11招强壮筋骨 早睡早起戒烟少酒
11招强壮筋骨 早睡早起戒烟少酒筋骨强健是健康的标志，生活中如何让骨骼变的强壮呢，除了要注意运动之外，饮食也是很有关系的，下面的这些饮食就是壮骨的饮食原则。1.多吃富含...[详细]
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2023-09-06 10大养生黄金时间段 最佳午睡时间为下午1点
10大养生黄金时间段 最佳午睡时间为下午1点保健养生是我们必须要做的一件事情，生活中有很多的危险因素，如果不注意保健养生，那么会给疾病可乘之机。养生也是有时间讲究的，...[详细]
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2023-09-06 10大坏习惯合理使用有益健康
10大坏习惯合理使用有益健康任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。最近看了篇报道，英国《每日邮报》为大家列举了11个这样的“坏习...[详细]
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2023-09-06 11种药茶让你不再春困药茶
11种药茶让你不再春困药茶导读：春暖花开，万物复苏，鸟语花香，大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医...[详细]
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2023-09-06 10款补气食疗方 让你气血充足更迷人
10款补气食疗方 让你气血充足更迷人我们都知道女人气血充盈才能美得健康，但是补气补血的食疗方你又知道多少呢?这里中医推荐10款补气食疗方，让你的美由内而外，不仅美丽迷人...[详细]
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2023-09-06 10种会显示在皮肤上的疾病
10种会显示在皮肤上的疾病专家指出，身体内脏出现问题会在皮肤上有所表现，下面我们来看看10种会显示在皮肤上的疾病：1、皮肤麻刺感，身体一侧出现皮疹。可能是水痘病毒引起的...[详细]
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2023-09-06 10种美食让你吃出健康乌黑秀发
10种美食让你吃出健康乌黑秀发健康的头发也是身体健康的一种表现，很多时候营养不良就会导致头发易断，枯黄，可见饮食与头发健康密切相关，所以想要头发健康、乌黑、漂亮我们...[详细]
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2023-09-06 10类人不宜做颈椎按摩
10类人不宜做颈椎按摩颈椎按摩看似简单，实际没有那么简单，中医专家介绍说有些人是不适宜颈椎按摩的，因而生活中在做颈椎按摩的时候一定要注意。颈椎按摩即是通过采用适当的...[详细]
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2023-09-06 10种方法保养你的双目
10种方法保养你的双目办公室一族常因用眼时间过长，而引起眼疲劳。最简单有效的缓解方法莫过于眼保健操。其实除此之外还有很多方法能保养你的双目呢。1.药枕健目在《外科寿世...[详细]
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2023-09-06 12个小动作暗藏健康隐患
12个小动作暗藏健康隐患很多各顾各疾病都是不经意间就发生了，所以我们日常生活一定要注意啦，可能你的一个小动作就会毁掉你的健康，下面我们一起来看一下哪些动作存在健康隐...[详细]
