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春季养生吃什么好?春季养生吃什么好?由于春季阳气生发，所以宜食辛甘发散的食物，因为春季适合养肝，而酸味入肝，有收敛的作用，所以不宜多食酸味食物。春季阳气初生，宜食辛...[详细]

缓解神经紧张的药物 神经紧张要如何消除随着时间的发展，人们的生活水平在不断的进步，生活节奏也在不断的加快，处于这样一个生活环境里，人们对自己的要求也越来越高，这样...[详细]

喝骨汤 补钙不成 反成高血脂很多老年人朋友都有缺钙的症状，缺钙易致骨质疏松症，所以很多人习惯煮一锅大骨头，开始了喝骨汤补钙的历程，用这种方法补钙是不科学的。首先，我...[详细]

男人滋阴和壮阳哪个更重要？男性保健一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。打个...[详细]

喝茶养生之道 五种茶饮要慎喝药茶闲暇时候，我们可以泡上一杯茶，可以怡情也可以养生。如喝菊花茶可以去除肝火，喝枸杞茶可以缓解视疲劳。茶饮是电脑一族，久坐族的最佳养生...[详细]

拔火罐好吗 拔火罐对身体的五大益处一、拔火罐对身体的五大益处1、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织...[详细]

饭后剧烈运动的危害 饭后如何保健呢一、警惕饭后剧烈运动会腹痛有的宝宝喜欢吃过饭后剧烈运动，可是爸爸妈妈们应该重视的是饭后运动腹痛的问题，家长们一定要重视的，不能让...[详细]

过午不食有何好处 什么是过午不食呢一、过午不食的好处有哪几点呢1、简单——不用刻意挑剔食物，不用斤斤计较热量。2、方便——面对外食，虽然不能挑剔种类，但是可以选择不...[详细]

过午不食有功德吗 过午不食的10大好处过午不食有功德吗?过午不食这种饮食习惯，有的人批判，有的人肯定。不过大多数人还是认为过午不食的方法对身体是有好处的。曾经著名的大...[详细]

过午不食对身体好吗 过午不食科学吗一、过午不食对身体好吗过午不食这种方法并不是适合所有的人，现在的人工作压力比较的大，精神方面的压力也很大，现在人的生活习惯，会把...[详细]