传统武术的技击规律就是要把复杂的东西简单化，一般而言人都是两手两脚一个头。就两个人技击而言就是不是先出左手就是先出右手、不是先出左腿就是先出右腿，我们在技击时要把对手出手出腿看作一个整体动作、把复杂的动作简单化，首先要学会打破思维定式，在技击时你想的越复杂，你就会越恐惧。我们要学会在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人。

练习传统武术要明三节，练武为什么要了解“三节四梢”大部分习武者可能不明白！即根、中、梢节，以手臂为例，根节是肩、中节是肘、梢节是手。以腿为例、根节是胯、中节是膝、根节是脚，以人整体而言根节是脚、中节是胯、梢节是头。练武练的是根节，根节一动，梢节就动起了，放长击远。我们大部分在练习过程中注重了梢节的力量，忽略了根节的力量。在武术练习时我们要注意“外圆内方”，腿运动的规律是画圆，力的运动轨迹是个圆，所以说想要控制对方就一定要控制对方的根节，比如不管对方的腿起多高，根节是固定的，去控制对方根节，即进攻对方要胯，就很容易击败对方。

在技击中还要学会控制对方的攻击意图，当你成功控制住对方的意图时，对方接下来的招式就会是你预想中或者希望出现的动作。当你控制住对方右手时，对方肯定会拿出左手；相反，当你控制住对方左手时，对方肯定会拿右手。这样一来，你可以预先想到下一步动作，从而达到击败对方的目的。

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