明星报刊摄影中老年男士广告模特儿定妆照
中老年男士广告模特儿定妆照
中老年男士广告模特儿窦跃生介绍
窦跃生，65岁，高级记者。退休后，任南阳市老干部大学校刊主编，任大学写作班、舞台表演班的老师。在全国网上老年大学任写作课的老师，讲散文、诗词、小说、《玩味红楼梦》《跟着名师学诗经》《阅读与欣赏》等课程。编写教材22部，共计200多万字。在《人民文学》《人民日报》《散文选刊》等发表作品6000多篇。
爱好广泛：唱歌、唱戏、跳舞、朗诵。
日常
把每一天都安排得满满的。比如星期一。早上5点起床，第一件事是量体重（体重不能超过65公斤）、腰围（腰围不能超过二尺三），记下来。保证“玉树临风”的身材。把食材放进电压力锅做饭。开始练功，压腿2000下到3000下。保证随时随地能劈叉。到如意湖喊嗓子，练习唱歌、唱戏。跳舞《格桑花》20遍。背诵一段诗词或者新歌词，7点半早餐。8点半坐公交去老干部大学，车上备课。9点半开始讲课11点下课。坐公交回家。12点午餐。1点到2点午休。下午2点半排练节目。5点半结束回家，6点半晚餐。7点半改作业。8点网上老年大学讲散文课。9点阅读、写作、备课。10点休息。
访谈
阅读和写作对普通人有什么意义？
“腹有诗书气自华”。知识改变命运。书中自有黄金屋，书中自有救命丹。普通人通过阅读和写作，会最大程度地提高自己的幸福指数。我的一些学员说，老师不仅是我们写作的导师，更是我们人生的恩师。
您认为阅读和写作为您带来了什么变化？
改变了命运。带来了快乐。身心的愉悦。我参加工作早，原来是个集体工。后来，读书，学习大学课程，成为高级记者。现在教大学，学员不仅有北上广深的，还有加拿大、美国、日本、荷兰的，真是“桃李满天下”。有一段，我因为生活突然变故，精神崩溃。后来，通过阅读康复。特别是阅读《红楼梦》，我感悟了一些道理，现在健康并快乐。阅读和写作让人开阔眼界、开阔思路、胸怀宽广、陶冶情操。
作家是人类灵魂的工程师。老师是阳光下最伟大的职业。
12）您在网大开设了公益课，在教别人写作的过程中，您最大的收获是什么？
近年来，我在全社会讲公益课达1002场。在网大开设立《假期轻松学》《如何提高写作能力》几十节公益课。其中公益课《建党百年诗文构思》突破了听课学员10万+的记录。
我最大的收获是“教学相长”。作为教写作的老师，自己没有发表作品，没有作品获奖，怎能让学员佩服？我常常在思考这个问题。纸上谈兵“误人子弟”“误人祖宗”。我今年有4首诗词在全国获奖。感谢学员们成就了老师。
我的学员个个都很优秀，人人都非常可爱。我至少能说出50名明星学员。
今天重磅推出王玉凤同学。她“五喜临门”。一喜，每一年都能在全国知名报刊《老人春秋》《南阳晚报》等发表散文、诗词作品80篇左右。二喜，多次获得省级征文大赛一二等奖。三喜，光荣地加入了作家协会，成为作家协会会员。四喜，印刷了三本著作。五喜，被聘请为网大特邀嘉宾。
云舒蔚兰同学，原来是摄影班学员，跟着我学习写作，半年就在省市级比赛中获奖。她把《获奖作品设计》一课，反复看回放6遍。严格按照我讲的写作方法设计作品，结果旗开得胜。
华为同学，每次上课前都要预习功课，很多时候在课堂上为大家领读课文。她精心选择配乐，选择处境的服饰。朗诵课文声情并茂。
明星学员有白河乔、华为、云舒蔚兰、王玉荣、胡S、玉霞、子鱼、宁静淡泊、陆零后、丸子、陈茹、如梦、溪水潺潺等等。他们有的跟我学习一年，就获奖，就加入作家协会，就在很多平台发表作品。
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