明星们穿的高跟鞋谷爱凌脚踩10厘米黑色高
导语2021年，谷爱凌在殿堂级学府哈佛大学进行了一场演讲，现场座无虚席，演讲结束后，学生们纷纷表示想要成为她这样的人，她在哈佛演讲，和其他的名人不一样。
谷爱凌在演讲的过程中，自信、大方，没有一点紧张的样子，与其他人不同的是，谷爱凌的演讲中既没有提到自己的名次，也没有提到自己的成就，她只是讲述了自己的经历，以及自己在学业和比赛中遇到的麻烦，她的演讲有着独一无二的色彩，而谷爱凌的气质和自信到底是从哪来的?
一、起源于斯坦福大学。谷爱凌曾是一名斯坦福大学的学霸，而她在斯坦福大学的学习生活也是非常充实的，她在斯坦福大学中学习的是心理学和计算机，而且她的成绩也是非常出色的，那么谷爱凌的学霸之路是如何走出来的呢?
谷爱凌的学业之路是在高三的时候开始走出来的，为了更好的学习，谷爱凌在高三的时候就放慢了自己的训练强度，同时还在晚上对着夜晚的星空进行了长时间的思考和探究，她暗暗的下定决心，一定要考上斯坦福大学，成为一名心理学家和一名心理咨询师。
为了更好的考上斯坦福大学，谷爱凌在高三的时候还特意的报了心理学的辅导班，参加了心理学的竞赛，而且还在高三的时候就开始了心理学的研究，由此可见，谷爱凌对于自己的学业也是非常的努力的，而她在高三的时候也是一举考上了斯坦福大学。
谷爱凌在斯坦福大学中学习的非常努力，而且还获得了斯坦福大学的心理学的奖学金，同时还获得了斯坦福大学的博弈论的奖学金，可以说谷爱凌在斯坦福大学中的学业之路是非常的顺利的，她的学霸之路也是非常的漂亮的，而在斯坦福大学中，谷爱凌的学霸之路也是非常的有意思的，那就是她可以自如的驾驭不同风格的鞋子。
谷爱凌在斯坦福大学中，除了学习之外，她还会参加一些社团的活动，而且她在参加社团活动的时候，还会根据自己的活动来搭配自己的鞋子，比如说她在参加篮球比赛的时候，她会选择一双耐克的篮球鞋，而在参加舞蹈社的时候，她又会选择一双舞蹈鞋，而在参加她的心理学社的时候，她又会选择一双舒适的休闲鞋。
在斯坦福大学中，她还会根据自己的活动来搭配自己的鞋子，不知不觉中，谷爱凌的鞋柜中就有了许多不同风格的鞋子，而她也可以自如的驾驭不同风格的鞋子，展现出不一样的气质和魅力，可以说谷爱凌在斯坦福大学中的学习生活是非常的丰富的，她也是一名非常有趣的学霸。
二、每天睡10小时。许多人都知道，谷爱凌是一名奥运冠军，而她在奥运会上获得了女子体操的银牌，而且她还是一名斯坦福大学的学霸，那么谷爱凌每天是如何安排自己的时间的呢?为什么她既是一名奥运冠军，又是一名学霸，而且还能在社交领域有着非常出色的表现?
谷爱凌每天都会将自己的时间进行合理的安排，她在一天当中的睡眠时间是最长的，她每天都会保证自己睡10个小时，而且还会在睡前的时候进行一些放松的活动，比如说进行冥想、做做瑜伽，而在她睡前的时候，她还会看看书，偶尔的时候还会和自己的同学们聊聊天。
而在每天的早上，她都会在6:30的时候起床，进行早晨的训练，而在训练之后，她还会进行一些练习，比如说练习自己的动作、练习自己的跳跃和转体，而在练习之后，她还会进行一些力量的训练，而在力量训练之后，她还会练练有氧，而在有氧训练之后，她还会进行一些舞蹈的训练。
在进行完所有的训练之后，已经是中午了，而在中午的时候，她会和自己的队友们一起进行午饭，而在吃完午饭之后，她会和队友们一起进行一些心理的训练，比如说进行放松训练、进行冥想训练，而在训练之后，她还会和队友们一起进行一些心理的辅导。
而在进行完心理辅导之后，她还会和队友们一起进行一些课程的学习，比如说进行心理学的学习、进行计算机的学习，而在学习之后，她还会进行一些社交活动，比如说进行队友之间的相互沟通、进行队友之间的相互交流。
而在进行完所有的社交活动之后，她就会和队友们一起进行晚饭，而在吃完晚饭之后，她还会和队友们一起进行一些科技的讨论，比如说进行科技的探讨、进行科技的交流，而在进行完所有的科技讨论之后，她就会进行晚上的训练，而在训练之后，她就会进行晚上的休息。
谷爱凌每天都会高效的利用自己的时间，让自己发挥到极致，而她每天10个小时的睡眠时间，就充分的体现了她的高效利用时间，而且也非常的注重自己的身体健康，她也充分的让自己的身体得到了休息，也充分的让自己的身体得到了锻炼，正是因为她高效的利用时间，她才能让自己的学业和比赛做到了极致。
三、展现与众不同的气质。谷爱凌在她的演讲中，并没有提到自己的名次，也没有提到自己的成就，她只是讲述了自己的经历，以及自己在学业和比赛中遇到的麻烦，她的演讲中既没有炫耀自己的成就，也没有炫耀自己的名次，而是向学生们展示出，她在上学的过程中遇到的挫折，以及自己是如何克服困难，取得胜利的。
谷爱凌在演讲的过程中，自信、大方，没有一点紧张的样子，这是因为她在上学的过程中，遇到的困难比她在比赛中遇到的困难还要多，而且她还是一名学霸，她的演讲没有一点紧张，正是因为她在学习的过程中，遇到的困难比比赛中遇到的困难还要多。
而且她在学业中遇到的困难，比别人遇到的困难还要多，所以她在演讲的过程中，也是非常的自信的，这就是谷爱凌与众不同的气质，她的气质和自信都是在不断的学习和积累中得来的，正是因为她在学业和比赛中都取得了出色的成绩，所以她才能在社交领域脱颖而出。
谷爱凌在社交领域中也有着非常出色的表现，她在社交领域中也是非常的有名气的，在社交领域中，她也是一名社交达人，她在社交领域中有着非常多的粉丝，而且她也是一名非常有趣的社交达人，她在和粉丝们进行交流的时候，也是非常的大方和自信的。
结语可以说，谷爱凌是一名现象级的三栖明星，同时又是一名奥运冠军、一名学霸和一名社交达人，她的每一个细节都在向着年轻人们展示出，高效利用时间，以及展现出与众不同的气质和自信。
谷爱凌每天10小时的睡眠时间，就充分的体现了她对健康和工作的重视，高效利用时间是成功的关键，而谷爱凌就是最好的榜样，她的学霸之路也是非常值得年轻人们去学习和借鉴的。
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