丁文琪育儿经历史谢依霖水中分娩二胎丁文琪
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3月27日，娱乐圈两位女明星迎来了二胎，谢依霖生下宝贝儿子，林宥嘉的妻子丁文琪喜得千金，不少网友喊话“结个娃娃亲吧”。
两位宝妈分娩后的状态也成了热议话题，谢依霖一如既往地“生猛”，再次选择在水中分娩，而且携爱人、儿子出镜，在缸中合影，一扫疲态。
而丁文琪在产后则略显憔悴。产后如何恢复身体，睡觉是困扰很多宝妈的难题，如何睡得饱呢？
同天两位女星生娃，网友喊话结“娃娃亲”谢依霖本是去产检，结果发现自己已经开了二指，所以直接上楼、放水、生娃。已经有过一次水中分娩经验的孕妈并未太紧张。
顺利生产后，谢依霖带着老公和新生宝贝在缸中合影，还晒出宝贝脐带打结的照片，以及胎盘的拓印。
原本已有一女的谢依霖，此次得子，心想事成，凑成好字。而在另一边，丁文琪二胎产女，可谓十分巧合了。
丁文琪素颜出镜，也晒出了一家四口的合影，林宥嘉抱着大儿子满脸宠溺，可是大宝好像对新生的妹妹感到有些陌生，呆萌的表情笑坏众人。
网友对新生宝贝纷纷献上祝福，感叹宝妈不易！不少人还喊话“结娃娃亲”。不过也有迷糊的网友发出疑问，“林宥嘉什么时候和谢依霖结婚的？”
分析：水中分娩为何对多数人来说较为陌生谢依霖两个孩子都是采取的水中分娩，然而对于大多数人来说，这种形式比较新颖却很少见。为什么会如此呢？
1）对胎宝宝有要求
这种分娩方式对胎儿的体重和胎位都是有要求的。胎儿不能过大、过小，在6~7斤左右为宜。胎位要正。还有最基本的条件也要满足，没有羊水浑浊、宫内缺氧等情况。
2）对妈妈要求高
孕妈需要身体健康，腹部没有做过手术，包括之前有过剖腹产也不行，没有妊娠期并发症。
体重适宜，过胖、过瘦都不行。最为关键的是，孕妈最好会游泳、爱游泳，因为水中分娩是不用其他医疗手段干预的，需要自己配合助产士用力生娃。
3）这种生产方式普及难度大
基于以上两点原因，水中分娩方式在国内较少，即便是在国际上分娩技术也不是十分成熟，对配套设施要求也高。
所以我们更多的是推广无痛分娩，而非水中分娩。
这些原因导致宝妈睡眠质量差谢依霖在生娃后虽然精神饱满，可她自己也在微博中表示“睡不饱的日子我来了”。
这一方面是因为身体原因，不少宝妈产后伤口痛、乳腺痛，还在排恶露，睡眠自然会受到影响。另一方面则是心理原因，突然升级成为妈妈，心理角色还未转变，难以适应。
排除了自己的原因，自然就是宝宝了，每晚要给宝宝喂奶，还要换尿布，妈妈睡不好，还会大把大把掉头发。
产后宝妈如何睡得“饱”？① 不要睡过软的床
产后宝妈骨盆尚未恢复，如果睡在过软的床垫，起床或翻身稍有不慎，有可能引起腰疼，所以要选床垫较硬的床来睡。
② 和宝宝同醒同睡
坐月子期间，宝妈和宝宝尽量保持同一个休息时间，同醒同睡，这样能最大程度地获得休息，不要贪玩玩手机，等你刚睡下孩子就醒了，自己得不到休息。
③ 让宝爸来帮忙
母乳不足的，夜间补充配方奶，这个工作可交由宝爸来执行，以及孩子晚上换纸尿裤。宝爸参与带娃，能减轻宝妈的部分负担，从心理上也是个支持。
【糖果妈妈寄语】
都说二胎宝妈是双倍的幸福，可是这背后却是双倍的辛苦。
“卸货”只是第一步，今后的育儿路上还需要宝爸宝妈携手并肩，一起努力才行哦。祝福谢依霖和丁文琪！
【今日话题】
你家孩子是睡渣宝宝还是睡神宝宝呢？
