经过一段时间的降雨，青海大部分地区的天气开始好转。根据气象部门的最新预报，降雨云团已经基本东移出境，使得青海大部分地区迎来了晴朗的天气。

在这次降雨过程中，青海北部地区的气温缓慢回升。这标志着青海开始摆脱冷空气的影响，逐渐回归正常气候状态。不过，值得注意的是，由于这次降雨过程尾部冷空气的影响，青海东北部和南部地区仍有小雨（雪）或雨夹雪的情况出现。

从10月7日20时到10月8日20时，西宁大部分地区、海东、海北南部、海南、黄南、玉树、果洛以及格尔木和都兰等地出现了小雨或雪，省内其他地区则是晴或多云的天气。

而从10月8日20时到10月9日20时，海东大部分地区、黄南大部分地区、唐古拉山区、果洛南部以及贵德、玉树市、治多、杂多和囊谦等地出现了小雨或雪，省内其他地区则是晴或多云的天气。

在四季更替的岁月里，我们时常会遇到不同的天气状况。其中，雪天或雨天气温通常较低，这些天气不仅影响着我们的日常生活，还对我们的健康和安全构成一定的威胁。因此，在寒冷天气里做好保暖措施和注意出行安全显得尤为重要。

雪天或雨天，气温骤降，这种突然的温度变化容易导致身体的不适。首先，低温环境对呼吸系统是个不小的挑战。在寒冷天气里，人们的呼吸系统容易受到刺激，导致咳嗽、感冒和支气管炎等疾病的发病率增加。此外，关节炎患者在寒冷的环境中也容易感到关节疼痛。

除了对健康的影响，低气温也带来了诸多安全问题。由于气温下降，人体的血液循环会减缓，从而增加心脏病发作的风险。此外，雨雪天气道路湿滑，不仅给行车带来不便，而且也容易导致道路结冰，使交通事故的发生率上升。

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