游戏力育儿分享游戏力育儿也是一件乐事
文/鱼儿
《游戏力1》《游戏力2》是我个人非常喜欢的两本书。对我产生了很强大的「治愈」力量。所以，想在这里分享给大家。希望大家可以和我一起轻松育儿。
01游戏力底层思维《星际宝贝》中有一集，小镇上的居民被毒液感染了，逆生长变成了小孩子，只喜欢游戏和玩，没有人愿意工作，学习，写作业。
失去了「成人」的世界，一团乱麻，没有人站出来主持大局，也没有人为自己的行为负责，大家只顾自己，只顾吃喝玩乐。
丽萝和史迪奇为了挽救世界，发现只有科学家小兔有办法，希望她可以研制出「解毒药水」。
正在研制的关键时刻，小兔也被毒液感染了。天哪~
正当所有人都以为，小兔没法完成研究的时候。他们看到小兔除了外表变年轻以外，还是在专注的研究「解毒药水」。变小了的众人疑惑不解，问小兔是怎么一回事。
小兔说，毒液会让我们逆生长，放弃工作，沉迷游戏，无法自拔。
但是，对我而言，科研工作就是游戏呀。
我想「游戏人间」，大概就是像小兔这样，能够从生活中，工作中，找到自己的乐子，换一个视角，幽默的面对人生。也就是保有童真，对这个世界充满好奇心，就像我们小时候那样。
02 游戏力内在逻辑回到养育孩子的话题上来。
劳伦斯-科恩博士，在他的书里始终强调一点：游戏的目的，不是让孩子听我们的，或者是把孩子从某种不好的处境，或者是问题行为中糊弄过去。
游戏力，是为了建立亲子连接。
我儿子喜欢吃巧克力。上个月因为他感冒咳嗽，我不想给他吃巧克力。
他就气呼呼的。不停地拉着我的手，要吃，要吃巧克力。
我把他抱在怀里，看着他的眼睛，对他说，宝宝在咳嗽，不能吃巧克力。
他非常难过。
我说，等你好了以后给你吃2块巧克力，好吗？
儿子说，不，我要吃100块。（一般在这里，我们容易习惯性拒绝他，其实他只是在试探自己的掌控力）
我说，妈妈也喜欢吃巧克力，可以分给我一块吗？
他就很开心的说，不可以。（到这里，他体会到掌控力又回到自己手里了）
其实，在养育过程中，有三个要素非常关键。安全感，掌控感，和适应力。
想象一下，一座三层感的大楼，最底下是安全感。再往上是掌控感。掌控感是内在动力的力量源泉。再往上是适应力，也叫抗挫折能力，比如积木塌了，小朋友不和他玩，等都是挫折。
只有地基搭好了，其他的才能往上垒。
游戏力中具体的游戏，也是围绕着培养这三种感觉展开的。
03 游戏力实操接下来是游戏力实操环节了。
一、孩子磨蹭，父母上火，怎么办？
父母在养育中难免会有控制不住自己情绪，跟孩子发火的时候，这是很正常的。对，这是很正常的。遇到这种亲子连接断裂的情况，怎么办呢？及时修补。陪孩子欢乐游戏就是最好的修复方式。
第一个游戏 摸瞎子
游戏说明：
这是一个追逐打闹游戏，可以作为群体游戏，也可以一对一。
大人蒙住双眼扮演瞎子，孩子们作为被摸的对象，靠触觉，靠声音去找方向，孩子们四散奔逃，还可以引导孩子加入欺负的动作，比如过来拍两下跑掉或者却在成人背后让他感觉到，但是摸不到。
一对一游戏时，成人摸的对象可以是孩子，也可以是孩子指定的任意物品。
游戏变形，孩子指挥成人行动向前，向后向左向右已到达指定目的地或抓取指定物品。
第二个游戏是指路人
游戏说明：
这是一个角色扮演游戏，两个人一个扮演路人，另一个扮演问路的人。先设置一个简单的游戏背景，问路人因为某种困难找不到他想去的地方。
孩子指挥大人在房间里左转，右转，前进或者后退。但是大人动作笨拙，要么踩到狗屎，要么走错方向，摸到臭鞋或者孩子的臭脚。游戏建议找到时机加强连接，比如摸到孩子的时候顺势抱着孩子滚一圈儿。或者是剧情反转，孩子来到问路人，但通常是个很不听话的问路人。通过另一种方式获得掌控的力量和反抗的乐趣。
二、第一次孩子人生中第一次分离，我们可以做什么？
我们的孩子都会上幼儿园，上幼儿园一般是第一次亲子分离。这个时候呢，孩子们会很焦虑，父母有时候也会很焦虑，那么怎么面对，怎么更快的度过这个时期呢？其实呢，更多的功夫是在平时让孩子确信，即使不在一起，爸爸妈妈仍然是想念我的，分离并不能改变一家人相亲相爱的感情。
所以今天推荐的游戏是亲密类游戏，游戏中有大量的搂抱，亲亲抚摸之类的动作，小孩子传递亲密的感受。
第一个游戏：孵蛋
游戏说明：
1孩子变成了一颗蛋，爸爸妈妈来孵蛋。
2把孩子搂在怀里。快活过好。对，还把根据孩子的喜好，也可以用小毛巾或者床单把孩子盖上，可以轻轻摇晃可以抚摸孩子，总之是用孩子喜欢的身体语言向孩子传递亲密的感受
3一边孵蛋一边慢慢的数日子，一天两天三天。妈妈说，我看看孵出来了吗？看看怀里孩子的反应或者揭开盖着的被单看一看。
4妈妈说，哎呀，快扶出来啦，再加三个亲亲就要,孵出来喽，一边说一边亲亲孩子。如果孩子很享受这种抱着的感觉，可以孵的时间长一点，同时参考上面的台词，亲亲孩子，摸摸头啊，拍拍背呀。
5示意孩子。来决定什么时候孵出来，孩子可以自己从被单里跳出来或者妈妈敞开怀抱惊喜的说哇，我的宝贝孵出来啦，真高兴见到你。
第二个游戏亲密游戏之爱的帐篷
游戏说明：
1在家里搭一个小帐篷，帐篷因地制宜可以就在床上用床单或者大毛巾蒙上，也可以在房间一角用椅子做支撑线上面用床单盖住
2和孩子一起钻到帐篷里，帐篷的空间不大，你们可以亲亲热热的挤在一起，或者把孩子搂在怀里，告诉他这是我们俩的秘密空间哦，我们可以在里面说。悄悄话。
3跟孩子一起在帐篷里做一些孩子喜欢的是可以说说悄悄话，可以讲一本绘本故事，选择那种主题是表达父母爱意的绘本，最好也可以吃点儿好吃的，甚至假装是在野餐。
建议帐篷最好每次现打不建议用现成的现代的帐篷有很多好处一，每次搭帐篷都给孩子wow，我的专属时光就要开始辣的期待和仪式感二，白天搭的帐篷空间更紧凑，更容易让孩子有亲密感。
第三个游戏你推不倒我
游戏说明：
孩子过来用力推可以从不同方向进行，也可以请助手帮忙，大人可以夸张的逞强，却很容易就被推倒。这个游戏能显著增强孩子的力量感和自信心。
游戏建议：
初级版 对于小月龄的宝宝可以教他们学老虎叫或者做鬼脸吓唬巨人爸爸，假装吓得坐不稳，身体来回晃动，轻轻一碰就倒了，也可以由曼曼抱着想荡秋千一样，否则孩子的小脚丫去把巨人踢倒。或者妈妈把孩子当做一个超级大沙包，近距离的孩子丢到爸爸的怀里。诶嘿嘿嘿嘿。
中级版 丰富的想象力和表演才能为游戏增加丰富有趣的剧情。
我是这样做的第一回合很快被推倒了，于是跟宝贝说不行，现在我要申请拥有大象的力量。
孩子过来推我很快又倒了，他得意洋洋地说哼，大象的力量也不顶用。
我爬起来说这次我要用星星、太阳、宇宙的力量，我要用洪荒之力。
然而无论用什么样的力量，我最终都被孩子给坚决到推倒在床上，孩子笑的咯咯咯儿的太开心了。
高级版 大点儿的孩子会用很多的花着对大人也有更多对抗方式或者要求，比如他们可能出其不意抽调巨人的坐垫骑上巨人的肩膀去呀，来回拉动手臂等等，也可以改变玩耍位置，让巨人站在一个小圈儿内，孩子想办法让大人踏出圈外就算胜利。
如果孩子要求交换角色，大人去推的时候要表现出总是功亏一篑懊恼不已的样子。如果孩子输了以后耍赖，说自己没有准备好重新来打人，爽快让步，说来就来，谁怕谁。
04总结看完这两本书，我才开始理解自己的情绪，接纳自己的感受，明白了有情绪是正常的。需要调整的只是我们应对感受的方式。
这一点，对我们每个人都是适用的。
我也懂得了，「空杯理论」「亲子账户」的概念。在育儿这条路上，仿佛从此拥有了武功心法，慢慢变得游刃有余了。
我是鱼儿，我会定期分享读书和育儿相关的话题，喜欢的话就关注我吧！成长路上不孤单，有你，有我。
