2岁宝宝养不肥宝宝吃的多但不长肉医生跟吃
"看着每餐吃很多，都吃到哪里去了？"
"光吃不长肉，很有挫败感啊"
"出去别人还以为我们不给他吃呢，真是冤枉啊，吃得一点都不比我少"
家有瘦宝，一肚子辛酸，谁养娃谁知道，小南也是这么过来的，也走过一点弯路，就用过来人的经验，手把手帮爸妈化解吧。
体重有没有达标？
胖还是瘦，身体质量指数（BMI）要比肉眼观察更准确。
BMI=体重（kg）/身高的平方（m）²，男宝和女宝结果不一样，爸妈快来对照一下：
PS：2岁以上的娃更适合此指数。
吃得多为啥不长肉？
"对照过了，正常范围内，但就是吃得多不长肉啊"。
吃得多≠吃得好。
举个例子，娃经常喝粥，"吨吨吨"好几大碗下去也没啥营养，填个肚饱而已——粥的营养实在太单一了，能量密度太低了。
想一想，一把米能熬出一锅粥，一把米能煮成多少饭？粥的蒙蔽性太大。
所以，娃1岁后，听小南的话，多吃干饭少喝粥。
饮食习惯好不好？
排除法进行到这步，就是饮食习惯的问题了。
1、 饮食规不规律。
娃是相对定时吃饭，还是想什么吃就什么时候吃？饮食规律，要从娃娃抓起。
2、 挑不挑食。
只吃菜不吃饭/只吃饭不吃菜/光吃肉不吃蔬菜/光吃蔬菜不吃肉……都会让营养摄入失衡，吃再多营养密度也不够。
3、 辅食添加及不及时。
6个月后，娃就要添加辅食啦，母乳/配方奶已经满足不了小家伙身体发育的需要了，辅食必须跟上，不然"吨吨吨"再多的奶，也不长肉。
4、 饭自己吃还是靠喂？
这是光吃不长肉的重要原因之一。因为娃的肠胃消化功能弱，大人喂饭控制不好量，吃多了吃少了都不好（说来惭愧，小南工作忙，长辈带娃时确实也这样），娃自己吃饭对肠胃最友好，这才是真正的"多吃多长肉"。
5、是不是有慢性病？
对照后，娃明显"体重低下"，排除家族遗传比如没有瘦子，饮食习惯也OK，那就要去医院看看了。
因为娃一旦有慢性病，很容易没胃口、营养吸收差，明显比同龄娃小一圈（当然，也有的娃有慢性病，会虚胖）。
比如先天性心脏病、慢性肺疾病、甲状腺功能亢进、脾胃疾病、各种炎症等等，不是一句"没事，发育有早有晚"能自我安慰的。
娃越是体质差，就越要注意体重。早诊断，早治疗，娃就能早日长高高长壮壮。
你家娃体重达标了吗？偏瘦的原因对照下来是哪种呢？从现在开始纠正吧，也祝娃们健健康康！
