宝宝养脾胃迷糊山药燕麦小米糊益脾胃的首选
发表于：2024-05-17 15:31:09
来源：柚子资讯
为了给孩子健脾开胃，早上做了这款米糊，粘糯而有营养。
By 安安静静待花开 【豆果美食官方认证达人】
用料熟山药 一小段燕麦 50克小米 50克水 适量
做法步骤1、燕麦和小米洗净，放入电饭煲，按煮粥模式。因为我要做早餐，所以前一天晚上预约了煮粥。
2、早上起来，粥已经煮好了。
3、山药是提前蒸熟的。这个很容易蒸，清洗干净上蒸锅，大火烧开水后转小火，一刻钟后就熟了。用筷子扎一下，轻松扎透就是熟了。
4、山药剥去皮，放入搅拌机。
5、加入煮好的燕麦小米粥。
6、开动搅拌功能，十五秒后即成。
7、装盘开动吧！燕麦、山药和小米都有益脾的功效，吃了对身体好。
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