文旅生活 【9图了解睡眠那些事儿】教育部明确3个重要时间保睡眠 你的睡眠还好吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况，你中了哪个？收好这份睡眠知识贴为了好睡眠，转发收藏！

来源： 河北省文化和旅游厅

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