5月21日，（小满）来了，它是夏季的第二个节气，这时小麦等作物果实开始饱满，但还没有成熟，名为“小满”。小满之名，还有另一层含义，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁；民谚云“小满小满，江河渐满”。小满中的“满”，指雨水之盈。

那么，小满到了，有什么习俗呢？

（祭车神）

古人信仰万物有灵，水车、油车和丝车是最重要的生产工具，也是财富的来源之地，因此，对“三车”极为敬重。“三车”对应“三神”，即为水车车神、油车车神和丝车车神。旧时水车车水排灌是农业生产活动的大事，所谓“小满动三车”，依照自古习俗，水车会在小满启动。小满还是油菜籽成熟的时节，“动油车”是指人们将油菜籽收割并送至油坊，启动油车榨油。而“动丝车”是指小满前后，蚕开始结茧，养蚕人家要忙着摇动丝车缫丝。小满这天，古人家家户户都要拿出酒品，点燃蜡烛，祭祀车神。

祈蚕节

相传小满为蚕神诞辰之日，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节，祭祀蚕神。蚕丝是古代中国重要的纺织品，人们需要靠养蚕结茧抽丝，丝产业是中国手工业的三张名片之一，所以中国南方农村养蚕极为兴盛。

食苦菜

春风吹，苦菜长，每年小满节气前后，苦菜迎来了旺盛生长，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦菜的营养十分丰富，含有胆碱、糖分、核黄素、甘露醇等成分，可起到解毒、凉血、清热、降火等效果，吃起来涩中带甜，回味无穷。

24节气是中国古代农耕文明留下来的一套时间认知体系，在国际气象界被誉为“中国的第五大发明”，是世界遗产中的“中国符号”，凸显出人类文明的普遍意义和共享价值。24节气，每个节气名，或描绘了天地间一景，或是阐明时令物候道理，满含中国文化。像小满这样的古来时间之美，怎样过出仪式感呢？怎样过出文化味道来呢？

有2个建议，可以增强小满节气的仪式感。

第一个仪式感，就是喝（人参花茶）。

古人言：先苦后甜。小满过后盛暑来临，麦秋将至，好日子在后面，前面的“苦”使得后面的甜更甜。夏日炎热，在小满时节吃一点“苦”可以促进食欲，也有助于降火去燥，很符合养生。

为了体验小满的这个文化，建议大家泡点人参花茶。人参是百草之王，人参花茶是茶中王者之冠。为什么这么讲呢？因为，人参花茶味道体验非常符合唐朝茶道创立的（初心）。

因为，人参花茶味道体验先是苦味涩味，而苦涩味道的体验犹如交响乐的前奏曲，作为引子是体验甘香之味的铺垫，苦涩之味让甘香之味体验更加厚重醇厚浓郁。这种“先苦后甜”流程的美学体验，是喝茶该有的讲究，因为原先觉得“茶就是苦的”，慢慢转变成“茶可以很甜”。

其实人生就是这样，要不断接纳苦涩，积极生活。因为生活有坎坷，才让人生有波澜，有节奏感，才有了人生的意义和价值。人参花茶有苦方可后回甘，茶叶苦，为什么还有那么多人喝，这是因为经历苦难生活的人，喝茶的“先苦后甜”契合了他的人生经历体验。一切不要太圆满，甜蜜的感觉也需要苦涩来平衡，这就是小满文化的第一个体会。

第二个仪式感，看（日出日落）。

在小满这天，看日出很有意义。看到一轮红日轻轻升起，点燃天际之间的彩霞，照亮一方天地，你会感到迎来的这第一束阳光，是那么具有仪式感，你会感到心胸开阔，元气满满，应该为这个仪式感做点什么。

而看日落，具有更加深刻的意义。当你欣赏日落的时候，会有一种莫名的伤感袭来；你会突然发现，日升就要有日落，每天有小满足，将满未满，才是人生最好。所谓小满，既有对丰足的敬畏，也有处世的留白。花看半开，云赏半卷，人生总有一些小缺陷小遗憾。我们应该学会的是让心灵获得满足，让精神丰盈起来。

这是小满节气看日出日落的第二个体会。

立夏已去，小满未满，一切都恰到好处。

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