阿里木生活小常识是什么世界睡眠日专家义诊
发表于：2024-04-26 09:18:15
来源：柚子资讯
视频加载中...
新疆头条讯（文/记者 阿丽亚·阿里木）白天工作生活无精打采，夜间紧闭双眼却思绪活跃，辗转反侧难以入眠。打呼噜突然惊醒，常常恶梦连篇，凌晨起夜后就难以深度睡眠。针对此情况，乌鲁木齐市第四人民医院于3月20日下午举办了“健康睡眠，益智护脑”世界睡眠日大型义诊活动。
此次活动由睡眠医学中心派出专家团队进行义诊。参加活动的市民共计80余人。在活动现场，首先，由副主任医师、睡眠医学中心二病区主任李玲进行科普讲座，对失眠治疗原则与睡眠卫生等方面提出指导性建议。随后，进行现场互动以及义诊咨询。
此次咨询义诊活动,还发放了大量睡眠健康知识宣传资料,传播睡眠健康知识,提高市民对睡眠重要性的认识，受到广大市民一致好评。
2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性活动，此项活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把"世界睡眠日"正式引入中国。2019年世界睡眠日的主题是：健康睡眠，益智护脑。
