小孩睡觉爱出汗是怎么回事 两大因素导致睡觉爱出汗

一些家长发现自己的宝宝在睡觉的时候总是出很多汗，这会极大的影响到宝宝的睡眠质量，而很多父母也担心会影响到自己孩子的生长发育，那么小孩睡觉爱出汗是怎么回事儿呢，我们必须要掌握清楚原因，然后再根据原因及时的采取一些调整措施。

一、小孩睡觉出汗多的生理性原因

1、代谢旺盛

因为小孩子处于飞速发育的阶段，因此新陈代谢是特别高的

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，再加上很多孩子天性活泼，在睡梦当中他们也是在梦见玩游戏。所以入睡后小孩头部也会常常出汗。

2、睡前进食高热量食物

小孩在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。你家孩子在睡之前可以给他们喝一些牛奶。小孩在入睡之后大量产生热量，这个时候就会通过皮肤来散热。

3、大量运动型

有些活泼好动的孩子，因为白天的运动量比较大，集体没有能力把多余的热量通过出汗散发出去

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，所以热量就会积累在孩子的体内。小孩入睡后

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，产生的热量减少

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，交感神经就会减弱，身体会通过出汗散发很多热量。

二、小孩睡觉出汗多的病理性原因

1、佝偻病

病理性出汗主要是孩子在安静状态下出现的。小孩头部明显出汗。只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗的现象自然也会得到很好的控制。

2、结核病

如果孩子前半夜和后半夜都有出汗的现象，最常见的就是结核病。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，在夜晚出汗，我们就叫做盗汗。应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

小孩睡觉爱出汗是怎么回事儿具体的就是以上我们介绍的这些因素了。如果孩子是因为天性活泼，经常参加一些体育锻炼，那么出汗这种现象大家不要太过在意，但是如果因为孩子属于病理性的因素，那么大家就需要及时的带孩子去医院治疗原发疾病。

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